さわやかレモン☆紅茶ゼリー
なの花薬局（北海道） @nanohana_eiyo
紅茶とレモンを組み合わせで、すっきりとしたさわやかなスイーツです。【調理時間10分（冷やす時間は除く）】
★なの花薬局
このレシピの生い立ち
【ひとり分あたりの栄養価】
・エネルギー：37kcal
・たんぱく質：0.1g
・脂質：0g
・炭水化物：9.6g
・食塩相当量：0g
さわやかレモン☆紅茶ゼリー
紅茶とレモンを組み合わせで、すっきりとしたさわやかなスイーツです。【調理時間10分（冷やす時間は除く）】
★なの花薬局
このレシピの生い立ち
【ひとり分あたりの栄養価】
・エネルギー：37kcal
・たんぱく質：0.1g
・脂質：0g
・炭水化物：9.6g
・食塩相当量：0g
アプリでひらく作り方
- 1
鍋に熱湯とティーバッグを入れ、フタをしておきます。2分たったら、ティーバッグを取り出します。
-
- 2
＜A 調味料＞をよく混ぜてから1へ振り入れ、ダマにならないようかき混ぜながら沸騰するまで中火で加熱します。
-
- 3
バットにあけ、粗熱がとれたら冷蔵庫で30分冷やし固めます。
- 4
＜B 調味料＞はよく混ぜ合わせ、冷蔵庫で冷やしておきます。
-
- 5
3が固まったら、1cm角に切り、器に盛ります。冷やした＜B 調味料＞をかけ、完成です。
-
- 6
※お好みでレモンスライスやミントをのせると、さらにさわやかな風味を感じられます。
- 7
なの花薬局では管理栄養士による栄養相談を実施しています。健康に役立つレシピも配布中です！
-
- 8
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コツ・ポイント
アールグレイ以外の茶葉に変えても、おいしく作ることができます。
つくれぽ
なの花薬局（なの花北海道）の管理栄養士が考えた、健康に役立つレシピを投稿しています。減塩・カルシウム・時短等、色々なテーマで作成していますので、ぜひご利用ください♪★なの花薬局HP：https://www.nanohana-ph.jp/店舗では栄養相談、レシピ配布も行っています。食事でお困りの方はお気軽にご相談ください！※栄養相談の対象店舗は、HP店舗検索よりご確認ください。
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