簡単！ゴーヤーのサバ味噌煮缶炒め
沖縄料理研究家かおる @cook_40373110
＼旬のゴーヤー／
調味料は塩だけ♡
時短！簡単！身体に良い！
ご飯のお供に♪
ビールのおつまみにオススメレシピです。
このレシピの生い立ち
▼こんな方にオススメ！
・代謝アップしたい方！
・貧血気味の方！
・ストレスがある方！
・血管の健康を保ちたい方！
・筋トレしている方！
栄養素の詳細は
インスタのキャプションでも紹介しています♪
ぜひ、ご参考にしてみてくださいね♡
簡単！ゴーヤーのサバ味噌煮缶炒め
＼旬のゴーヤー／
調味料は塩だけ♡
時短！簡単！身体に良い！
ご飯のお供に♪
ビールのおつまみにオススメレシピです。
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・代謝アップしたい方！
・貧血気味の方！
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・血管の健康を保ちたい方！
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はいたーい♡沖縄料理研究家・管理栄養士の宮澤かおる です。＼食べたものが身体をつくる／
→【ぬちぐすい】をモットーに沖縄の『食』を伝える専門家として活動中。手に入らない食材は、代替え食材もご紹介しています。ぜひ、作ってみてくださいね♪▼公式Instagramでは動画も配信中♡【 riyuukiyuu1026 】沖縄料理研究家で検索を♪
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