トビウオのミンチで簡単トビウオそぼろ丼♬
♪みつき☆ @cook_40220076
トビウオは脂肪分は少なめですが高たんぱく質！老化を防ぐ人気の食材♬スーパーでトビウオのミンチを見つけたら即作ってみてね♬
このレシピの生い立ち
元単身赴任上司シリーズです♪トビウオのミンチがお安くなっていたので教えていただきました٩(๑❛ᴗ❛๑)۶お味噌としょうがで臭みもなく美味しくいただけました♬
トビウオのミンチで簡単トビウオそぼろ丼♬
トビウオは脂肪分は少なめですが高たんぱく質！老化を防ぐ人気の食材♬スーパーでトビウオのミンチを見つけたら即作ってみてね♬
このレシピの生い立ち
元単身赴任上司シリーズです♪トビウオのミンチがお安くなっていたので教えていただきました٩(๑❛ᴗ❛๑)۶お味噌としょうがで臭みもなく美味しくいただけました♬
アプリでひらく作り方
- 1
トビウオのミンチ♬
-
- 2
しょうが☆今回は新生姜を使いました♬
-
- 3
ミンチの上でしょうがひとかけらを全部すりおろします٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
-
- 4
ごま油を熱したフライパンに入れて炒めます♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪
-
- 5
お砂糖とお味噌とみりんを入れて炒めます( ^ω^ )
-
- 6
水分がなくなるまで炒めます♬最後に焦げつかないように気をつけて( ´ ▽ ` )
-
- 7
トビウオそぼろできあがり♬
-
- 8
熱々ごはんにそぼろとネギでうまうまです(*'▽'*)
-
コツ・ポイント
トビウオのミンチをそぼろにしてみました♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪ごはんにも合うしお酒にも合うー♬冷や汁レシピID 23911017の具にもいいよーd(￣ ￣)あっという間にお家居酒屋開店です(*'▽'*)
つくれぽ
このレシピのキーワード
似たレシピ
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/23926347
