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ダイエットに♡おからクッキー
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ダイエットに♡おからクッキー-レシピのメイン写真

ダイエットに♡おからクッキー

fujiaya126
fujiaya126 @cook_40340695

ダイエット中に罪悪感無く食べられて腹持ちのいいお菓子です。

このレシピの生い立ち
おからパウダーを加えてお腹にも良いお菓子を食べたくて

ダイエット中に罪悪感無く食べられて腹持ちのいいお菓子です。

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おからパウダーを加えてお腹にも良いお菓子を食べたくて

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ダイエットに♡おからクッキー

fujiaya126
fujiaya126 @cook_40340695

ダイエット中に罪悪感無く食べられて腹持ちのいいお菓子です。

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材料

約30枚分
  • オリーブ油 大さじ3
  • はちみつ 30g
  • 卵 1個
  • バニラエッセンス 3〜4滴
  • 薄力粉 60g
  • おからパウダー 30g
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作り方

  1. 1

    ボウルにオリーブ油・はちみつ・卵・バニラエッセンスを入れてよく混ぜる。

  2. 2

    ふるった薄力粉とおからパウダーを加えて切るように混ぜる。

  3. 3

    生地を1口サイズに丸めて5mm程度に伸ばす。

  4. 4

    180℃に余熱したオーブンで15分焼く。(焼きが甘い時は5分追加で焼いて様子を見てください。)

コツ・ポイント

かなり甘さは抑えているので好みで調整してください。はちみつは砂糖やラカントに置き換えてもOKです。

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fujiaya126
fujiaya126 @cook_40340695
2024/07/23 02:09に公開
いいね・つくれぽありがとうございます♩9歳年上の夫と3歳差男の子兄弟と暮らしています♡ダイエットレシピを考えたり、料理男子な6歳の息子とたまにつくれぽしてます(*^^*)
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このレシピのキーワード

クッキー おからパウダー はちみつ 薄力粉 卵

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