ゴーヤーとへべすのジュレ

JAみやざき
JAみやざき @cook_40093421

暑い日にちょうど良いさっぱりとしたゼリーです。

このレシピの生い立ち
MRT放送「旬で彩るしあわせごはん」でベジフルビューティーアドバイザーの篠原有紀子氏がご紹介したレシピです。
広報誌Mモーションや経済連HPでもご覧頂けますよ☆
https://www.kei.mz-ja.or.jp/

ゴーヤーとへべすのジュレ

暑い日にちょうど良いさっぱりとしたゼリーです。

このレシピの生い立ち
MRT放送「旬で彩るしあわせごはん」でベジフルビューティーアドバイザーの篠原有紀子氏がご紹介したレシピです。
広報誌Mモーションや経済連HPでもご覧頂けますよ☆
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材料

4人分
  1. ゴーヤー 1/2本
  2. 200ml
  3. アガー 10g
  4. グラニュー糖 60g
  5. 300ml
  6. へべす果汁 大さじ1
  7. へべす果皮 少々
  8. はちみつ 適量

作り方

  1. 1

    ゴーヤーは縦半分に切ってた種とワタを取り、沸騰したお湯で茹でます。

  2. 2

    ミキサーに水(200ml)と①を入れて撹拌し、布でこします。

  3. 3

    アガーとグラニュー糖を混ぜ合わせ、水(300ml)が入った小鍋にだまにならないようかき混ぜながら入れ、2分間加熱します。

  4. 4

    ③の火を止め、②を加えてよく混ぜ、型に入れて冷蔵庫で冷やし固めます。

  5. 5

    冷やし固まったら器に盛り付け、へべすの果汁と削った果皮を加え、仕上げにはちみつをかけたら完成です。

コツ・ポイント

ゴーヤーを茹でてから使用しているので、淡い香りがくせになる夏のゼリーです。
ゼラチンでも代用可能ですよ。

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宮崎の恵まれた環境で育まれ、生産農家の皆さんが愛情込めて作られた宮崎県産食材を使ったレシピをご紹介いたします♪ホームページには、多数のレシピがありますので、こちらもご覧下さいませ。http://www.kei.mz-ja.or.jp/05_recipe/
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