フライパンにゴマ油大さじ2をひき豚こま肉200gを入れて中火にかける

豚肉に半分くらい火が通ったら、ピーマン（今回は小7個）約200gを洗って一口大に切ってフライパンに入れる。

3〜５分炒めたら減塩醤油大さじ2を回し掛け、炒めて全体を馴染ませる

完成。大人は七味を振りかけると美味しいです