トマト消費でたんぱく質も摂れる豆サラダ
Naちゃん81 @cook_40426940
トマト、玉ねぎ、青じそなど夏野菜たっぷり。
豆を入れることでたんぱく質もとれて、栄養満点のサラダです！
このレシピの生い立ち
畑に青じそやトマトが大量にあるたので、消費するため！
トマト消費でたんぱく質も摂れる豆サラダ
トマト、玉ねぎ、青じそなど夏野菜たっぷり。
豆を入れることでたんぱく質もとれて、栄養満点のサラダです！
このレシピの生い立ち
畑に青じそやトマトが大量にあるたので、消費するため！
作り方
- 1
中玉トマトは1/4に切る、玉ねぎはくし切りに、青じそは千切りにする
- 2
ボールに野菜をいれて、そこにオリーブオイルとかんたん酢をいれ混ぜ合わせる。
- 3
お皿に盛り付けてできあがり！
-
- 4
味付けはお好みで調整してください。
コツ・ポイント
オリーブオイルと酢は1：1で作ればいいので必要な分だけ作ってね！味調整のため味見してお好みで
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