絶品!鶏肉のカシューナッツ炒め

クックS076PG☆
クックS076PG☆ @cook_40278667

あまりご家庭で作るイメージはないかも知れませんが、実は意外と簡単にできるんですね。是非お試しください。

このレシピの生い立ち
この料理を知ったときは正に衝撃的でしたね。こんな美味しいメニューがこの世にあったのかと。色々と試行錯誤しながら、自作してみた次第です。

絶品!鶏肉のカシューナッツ炒め

あまりご家庭で作るイメージはないかも知れませんが、実は意外と簡単にできるんですね。是非お試しください。

このレシピの生い立ち
この料理を知ったときは正に衝撃的でしたね。こんな美味しいメニューがこの世にあったのかと。色々と試行錯誤しながら、自作してみた次第です。

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材料

2人分
  1. 鶏もも肉 200g
  2. 下味調味料
  3.  ・ 塩コショウ 少々
  4.  ・ 料理酒 大さじ1
  5.  ・ 1個分
  6.  ・ 片栗粉 大さじ1半
  7. カシューナッツ(無塩) 100g
  8. 筍水 150g
  9. ピーマン 2個
  10. 長ねぎ 1/4本分
  11. ショウガ 1片
  12. サラダ油 大さじ2
  13. 合わせ調味料
  14.  ・ 醤油 大さじ2
  15.  ・ オイスターソース 小さじ2
  16.  ・ 三温糖 小さじ半
  17.  ・ 料理酒 大さじ1
  18.  ・ 中華スープ 90cc
  19.  ・ 水溶き片栗粉 適量

作り方

  1. 1

    カシューナッツは、あらかじめ5分ほどローストして香ばしく下拵えする。

  2. 2

    鶏肉は1.5cm角に切る。ボウルに下味調味料と鶏肉を入れ、もみ込む。鶏肉が調味料を吸い込んだら、片栗粉を加えてまぶす。

  3. 3

    竹の子、ピーマンは乱切りにし、長ねぎは1cmに切る。しょうがは皮を剥いてみじん切りにする。

  4. 4

    ボウル等に合わせ調味料の材料を混ぜ合わせておく。

  5. 5

    中華鍋を充分に熱し、サラダ油を入れて馴染ませる(鍋ならしする)。鶏肉を入れてほぐしながら炒め、中まで火をとおす。

  6. 6

    竹の子を加えて強火にし、油が回ってつやがでたらピーマン、長ねぎ、しょうがを加えてさっと炒める。

  7. 7

    合わせ調味料を回し入れ全体にからまったら火をとめ、カシューナッツを入れて一混ぜする。

コツ・ポイント

カシューナッツは焼き過ぎると真っ黒になっちゃいますので、あくまで表面を軽くローストするにとどめてください。あとこの鶏肉に下味をつけた卵液はよく落とすようにしたほうが、できあがりの見栄えがよくなるかと思います。

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福祉関係で働いています。仕事柄、色んな土地を転々とすることが多く、その土地毎の食の違いなんかを活かせたらいいなと思っております。
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