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カナガシラのあら汁
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カナガシラのあら汁-レシピのメイン写真

カナガシラのあら汁

おいしおがまキッチン
おいしおがまキッチン @oishiogama_kitchin

子どもでもおいしく食べられます。
カナガシラの頭から出たダシで野菜をたくさん食べましょう。

このレシピの生い立ち
カナガシラの頭部からはとてもいいダシが出ます。身自体・皮にもうま味があるので、これらを水から煮出してみそ汁などにすると、うま味豊かなダシが出て非常においしいです。

子どもでもおいしく食べられます。
カナガシラの頭から出たダシで野菜をたくさん食べましょう。

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カナガシラの頭部からはとてもいいダシが出ます。身自体・皮にもうま味があるので、これらを水から煮出してみそ汁などにすると、うま味豊かなダシが出て非常においしいです。

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おいしおがまキッチン
おいしおがまキッチン @oishiogama_kitchin

子どもでもおいしく食べられます。
カナガシラの頭から出たダシで野菜をたくさん食べましょう。

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カナガシラの頭部からはとてもいいダシが出ます。身自体・皮にもうま味があるので、これらを水から煮出してみそ汁などにすると、うま味豊かなダシが出て非常においしいです。

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材料

  • カナガシラの頭
  • 出汁
  • ☆水 800ml(カップ4)
  • ☆煮干し 10尾
  • 白菜 100g(2枚)
  • 大根 200g(10cm)
  • ごぼう 30g(1/3本)
  • にんじん 50g(1/3本)
  • 長ねぎ 50g(1/2本)
  • みそ 大さじ2(36g)
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作り方

  1. 1

    ①カナガシラをおろす

  2. 2

    ②鍋にお湯を沸かし(分量外)、カナガシラの頭を一度湯通しし、生臭さを取る

  3. 3

    ③分量の水に煮干しとカナガシラの頭、ごぼうを入れ、火にかける

  4. 4

    ④5分くらい煮だしたら煮干しと頭を取り出し、残りの野菜にんじん、大根、白菜、長ねぎの順に入れる

  5. 5

    ⑤野菜がやわらかくなったら火を止め、みそを溶き入れる

コツ・ポイント

冷蔵庫にある野菜をたくさん入れて、おいしいダシでいただきましょう。

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おいしおがまキッチン
おいしおがまキッチン @oishiogama_kitchin
2024/08/06 06:09に公開
塩竈市(しおがまし)は、宮城県にある新鮮な魚介類が豊富なみなとまちです。特に生鮮メバチは日本有数の水揚量となっています。他にも生かきや練り物製品など、おいしいたべものがたくさんあります。ここでは、郷土料理のレシピなどたくさんのレシピをご紹介します。「おいしおがま」をぜひご家庭でもご賞味ください。塩竈市公式HP:https://www.city.shiogama.miyagi.jp/
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このレシピのキーワード

あら汁 大根 白菜 ごぼう にんじん 煮干 味噌 かしら 長ネギ

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