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魚肉ソ&オクラのシーザー☆さっぱりサラダ
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魚肉ソ&オクラのシーザー☆さっぱりサラダ-レシピのメイン写真

魚肉ソ&オクラのシーザー☆さっぱりサラダ

マダム・フィーカ
マダム・フィーカ @Ska_vi_fika

独特な魚肉ソーセージは、焼くのが一番
ただ暑いので、レンジ使いたいです
シーザードレッシングでも、クセを消す事ができます

このレシピの生い立ち
オクラであと1品を作るなら、たんぱく質がとれる魚肉ソーセージを使おうと考えました
ギョニソを、オクラと近い形にカットしたのがこだわり◎
独特なギョニソの香りや食感は、シーザードレッシングが合うと考えました
オクラがボリューミーになり良かった

独特な魚肉ソーセージは、焼くのが一番
ただ暑いので、レンジ使いたいです
シーザードレッシングでも、クセを消す事ができます

このレシピの生い立ち
オクラであと1品を作るなら、たんぱく質がとれる魚肉ソーセージを使おうと考えました
ギョニソを、オクラと近い形にカットしたのがこだわり◎
独特なギョニソの香りや食感は、シーザードレッシングが合うと考えました
オクラがボリューミーになり良かった

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魚肉ソ&オクラのシーザー☆さっぱりサラダ

マダム・フィーカ
マダム・フィーカ @Ska_vi_fika

独特な魚肉ソーセージは、焼くのが一番
ただ暑いので、レンジ使いたいです
シーザードレッシングでも、クセを消す事ができます

このレシピの生い立ち
オクラであと1品を作るなら、たんぱく質がとれる魚肉ソーセージを使おうと考えました
ギョニソを、オクラと近い形にカットしたのがこだわり◎
独特なギョニソの香りや食感は、シーザードレッシングが合うと考えました
オクラがボリューミーになり良かった

独特な魚肉ソーセージは、焼くのが一番
ただ暑いので、レンジ使いたいです
シーザードレッシングでも、クセを消す事ができます

このレシピの生い立ち
オクラであと1品を作るなら、たんぱく質がとれる魚肉ソーセージを使おうと考えました
ギョニソを、オクラと近い形にカットしたのがこだわり◎
独特なギョニソの香りや食感は、シーザードレッシングが合うと考えました
オクラがボリューミーになり良かった

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材料

  1. オクラ 6本
  2. 魚肉ソーセージ 1本
  3. ※マヨネーズ※パルメザンチーズ 各大さじ1
  4. ※お酢 大さじ1/2
  5. ※にんにくチューブ 2センチ
  6. ※黒胡椒 多め
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作り方

  1. 1

    魚肉ソーセージは斜め細切りにし、レンジ600w1分

    茹でたオクラは縦半分にカット

    • 魚肉ソ&オクラのシーザー☆さっぱりサラダ作り方1写真
  2. 2

    ボウルに合わせた※、1を混ぜ出来上がり♪

    • 魚肉ソ&オクラのシーザー☆さっぱりサラダ作り方2写真
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マダム・フィーカ
マダム・フィーカ @Ska_vi_fika
2024/08/07 08:10に公開
つくれぽ、本当にありがとうございます✨遅いけど、すべて読んでいます🐢マダム・フィーカ|北欧おやつと、暮らし。 🇸🇪 NHK『あさイチ』出演|日経新聞掲載・クックパッド4000レシピ公開 🥧 失敗しない北欧レシピ & 米粉のおやつ 🌿 頑張りすぎない、北欧の知恵を日本の台所へ ☕️ 忙しい毎日に、心ほどける「FIKA」の時間を。スウェーデンにはわずか3年の滞在でしたが、私は素敵な友人に恵まれました。シンプルでオシャレな料理もあわせてご紹介します。友人から学んだフィーカのある時間づくりをご一緒に✨英国1年2ヶ月、スウェーデン3年間、スペイン単身留学・23年7月13日号の週刊文春「食堂見聞録」にて、北欧料理3品掲載 ・TV出演アサデス。9/11〜放送ライスペーパーレシピ3品・24年9/16 フジテレビ「めざまし8」魚肉ソーセージ3品・宝島社「高たんぱく質料理」本表紙・25年8月めざましテレビ 麦茶を使ったレシピ提供・25年クックパッドプラス秋号&冬号(扶桑社)掲載・25年宝島社クックパッドの絶品蒸しレシピ掲載・26年クックパッドプラス春号注目の人『マダム・フィーカ』の紹介・2025/11/11 NHK総合『あさイチ』に出演。・2025/11/12 NHK総合『激突メシあがれ』に出演。・日経MJ新聞『サゴ』の記事が掲載。2020年キッチン開設2023〜クックパッドアンバサダー英会話講師20年目清原株式会社itonowa公式アンバサダー東京都出身instagram.com/madanai53
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/23964838
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