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スキムとゴーヤのドリンク
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スキムとゴーヤのドリンク-レシピのメイン写真

スキムとゴーヤのドリンク

森永乳業のキッチン
森永乳業のキッチン @morimilk

ゴーヤを使った夏におすすめのドリンクです。暑い季節でも冷たいドリンクで栄養を摂って熱中症対策をしましょう!

このレシピの生い立ち
カルシウムと食物繊維、ビタミンB1が摂れます。ビタミンB1は疲労回復が期待できます。企業サイトではその他にもたくさんのレシピを紹介しています。https://www.morinagamilk.co.jp/recipe/

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ゴーヤを使った夏におすすめのドリンクです。暑い季節でも冷たいドリンクで栄養を摂って熱中症対策をしましょう!

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材料

3人分
  • 森永スキムミルク 大さじ3
  • ゴーヤ 1/2本
  • りんご 1個
  • 砂糖 大さじ1
  • レモン汁 小さじ1
  • 冷水 100ml
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作り方

  1. 1

    ゴーヤは種とわたを取り除き、薄切りにして砂糖をふって軽くもみ、約15分なじませます。水にさらして水気を切ります。

  2. 2

    りんごは芯を取ってざく切りにします。

  3. 3

    ミキサーに【1】、【2】、スキムミルク、レモン汁、冷水を入れてなめらかになるまでよく混ぜ合わせます。

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森永乳業のキッチン
森永乳業のキッチン @morimilk
2024/08/08 01:16に公開
森永乳業の商品を使ったレシピの中からおすすめのものをお届けしています。意外な使い方やコツもご紹介していきますので、是非お試しください。企業サイトではその他にもたくさんのレシピを紹介しています。「森永乳業 レシピ」の検索もお待ちしております。 https://www.morinagamilk.co.jp/recipe/
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りんご ゴーヤ

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