にんじんは細切りにする。

フライパンににんじんとツナ缶を缶汁ごと入れて、にんじんがしんなりするまで炒める。

調味料を全て入れ、汁気が少し残るくらいまで煮詰める。

白ごはんと混ぜて出来上がり。