きのこのココナッツオイルソテー★常備菜
身土不二、医食同源 @cook_40299559
5分もかからずに作れるスピード常備菜！
買うより作る方が沢山作れるし安くつく！
このレシピの生い立ち
健康のためにキノコを摂りたくて。
きのこのココナッツオイルソテー★常備菜
5分もかからずに作れるスピード常備菜！
買うより作る方が沢山作れるし安くつく！
このレシピの生い立ち
健康のためにキノコを摂りたくて。
作り方
- 1
フライパンで無臭ココナッツオイル大さじ2を熱し、そこへにんにくちゅーぶを投入。
香りが出てきたらキノコを入れ、炒める。 - 2
ココナッツオイルを追加で投入し最後に有機の塩胡椒で味を整えたら完成！
400gもあったのにこんなにカサがぺしゃんこに！
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- 3
ある日の昼食。質素飯が健康に良いはず！
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常備菜☆ミックスきのこの酒蒸し 常備菜☆ミックスきのこの酒蒸し
沢山の種類のきのこを、ササっと酒蒸しにし、そこへおかげだしを加えました。そのまま食べてもよし、あえて塩分を添加していないのでみそ汁にプラスしたり、料理の具材として加えてもよしです。
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/24004340
