鯖缶とトマト缶で簡単にパスタ風
ぎんむぎ♪ @cook_40335029
鯖缶とトマト缶の組み合わせは最強で後片付けも前処理もなくて楽ちんなのでおすすめです！石丸製麺の細うどんも美味しいです♡
このレシピの生い立ち
鯖缶が大好きなため色んな食べ方をしていたらたどり着いた麺好きによるレシピです。
鯖缶とトマト缶で簡単にパスタ風
鯖缶とトマト缶の組み合わせは最強で後片付けも前処理もなくて楽ちんなのでおすすめです！石丸製麺の細うどんも美味しいです♡
このレシピの生い立ち
鯖缶が大好きなため色んな食べ方をしていたらたどり着いた麺好きによるレシピです。
アプリでひらく作り方
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①石丸製麺の食物繊維たっぷり細うどんは説明通りに茹でておきます。
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- 2
②フライパンでオリーブオイルとニンニクと生姜を炒めて少し香りがたったら鯖缶は煮汁は入れずに投入！少しほぐすように炒める。
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- 3
③まんべんなく火を通したらトマト缶を投入！
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- 4
④少し煮立ったらブラックオリーブを刻んで投入！胡椒と牛ダシで味付け
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- 5
⑤お好みで味を整えて完成！
バジルソースやチーズをのっけても美味しい！ -
- 6
血糖値上昇が気になる方にもおすすめ◎年中ダイエッターの私には嬉しいもんです♪
コツ・ポイント
石丸製麺の細うどんは全粒粉100%で作られたヘルシーうどん。食物繊維も小麦粉のうどんよりも4.6倍量あり、鉄分やたんぱく質も豊富で、機能性表示食品である小麦由来アラビノキシランが善玉菌を増やして腸内環境を良くする効果も…！！書ききれない。
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