簡単！ 韓国風ナムル 砺波市 @tonavege 【金沢学院大学 栄養学科学生 Nさん考案】 もっと読む 【金沢学院大学 栄養学科学生 Nさん考案】 もっと読む 簡単！ 韓国風ナムル 砺波市 @tonavege 【金沢学院大学 栄養学科学生 Nさん考案】 もっと読む 【金沢学院大学 栄養学科学生 Nさん考案】 もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを送るつくれぽを送る 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを送るつくれぽを送る レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを送る フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 もやし 60g にんじん 65g かいわれ大根 60g 韓国のり 2g(4枚) しょうゆ 10g ごま油 10g アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 にんじんをスライサーで切る。かいわれ大根の根元を切って洗う。 2 野菜をまとめてレンジで600W2分加熱する。 3 野菜と調味料を和え、韓国のりをちぎって入れてもう一度和える。 コツ・ポイント 【一人分野菜量】90g・ごま油の風味で食欲が増進し、食べやすい。・かいわれ大根を使うことで手間とコストがかからない。・使う調味料も少なく簡単にできる。 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを送るつくれぽを送る 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを送るつくれぽを送る レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽで、レシピ作者に感謝を届けよう おいしくできたら、料理の写真と一緒に「ありがとう」の気持ちを送りませんか？砺波市さんの何よりの喜びになります あなたの感謝は、こんなふうに届きます あなたのレシピにつくれぽが届きました！ つくれぽを送る つくれぽについて 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを送る フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 24012899 コピーしました！ 砺波市 @tonavege 2024/08/30 03:45に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 富山県砺波市では、「となベジプロジェクト」として野菜を食べること、野菜から食べることを推奨しています。そこで、簡単にできる野菜料理のレシピを紹介しています。ぜひチェックしてみてください (^_^)/となベジプロジェクト ⇒https://www.city.tonami.toyama.jp/info/1564036988.html もっと読む このレシピのキーワード ナムル もやし かいわれ にんじん 似たレシピ その他のレシピ 取り分けレシピ！すだち香る和風マカロニサラダ フライパンで簡単♪大学芋 レチョナ 鶏もも肉と切り干し大根のトマト煮 【脱力めし】肉じゃが(だけ)。むしろこれが旨い。 大さじ3の油で！鶏肉と夏野菜の焼き浸し 本格的⭐︎エビチリ 簡単ヤンニョムチキン 鮭とじゃがいものバターにんにくホイル焼き 超絶簡単！チヂミのたれ Bacon Wrapped Stuffed Chicken Cajun Cabbage Skillet 850. California Farm Pork Rib Soup Peach Cucumber Salsa ご飯がすすむ～旨辛ヤンニョム丼 海苔の佃煮 さばのチーズホイル焼き ナス中華風炒め https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/24012899
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