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ゴーヤの蕎麦サラダ
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ゴーヤの蕎麦サラダ-レシピのメイン写真

ゴーヤの蕎麦サラダ

あき*サモエド
あき*サモエド @cook_40067408

行きつけのそば屋にあった蕎麦サラダが美味しかったので、真似てみました\(^o^)/

このレシピの生い立ち
毎日ゴーヤで飽きるので、バリエーションを増やしたくて

行きつけのそば屋にあった蕎麦サラダが美味しかったので、真似てみました\(^o^)/

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毎日ゴーヤで飽きるので、バリエーションを増やしたくて

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ゴーヤの蕎麦サラダ

あき*サモエド
あき*サモエド @cook_40067408

行きつけのそば屋にあった蕎麦サラダが美味しかったので、真似てみました\(^o^)/

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毎日ゴーヤで飽きるので、バリエーションを増やしたくて

行きつけのそば屋にあった蕎麦サラダが美味しかったので、真似てみました\(^o^)/

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材料

3〜4人分
  • ゴーヤ 1本
  • 軟白ネギ 白い部分
  • 蕎麦(乾麺/今回はセブンイレブン) 2束(180g)
  • ごま油 大さじ1.5
  • *調味料
  • マヨネーズ 大さじ4
  • 麺つゆ 大さじ2.5
  • 穀物酢 大さじ1
  • *お好みで↓
  • しらす お好みで
  • 炒りごま お好みで
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作り方

  1. 1

    ゴーヤは下処理しておく。
    参考レシピID 24015219

  2. 2

    軟白ネギは薄く千切り→水にさらす

  3. 3

    蕎麦はざる蕎麦の要領で時間通り茹でる

  4. 4

    ごま油を茹で上がった蕎麦にまわしかけ全体に馴染ませる

  5. 5

    ゴーヤ、軟白ネギの水分はよく絞り
    蕎麦と合わせる

  6. 6

    味を見ながら調味料を入れ、混ぜる

  7. 7

    お好みで炒りごま、しらす、もみ海苔など入れても良いと思います

コツ・ポイント

水切りはしっかりと。
蕎麦なので時間が経つと延びます
我が家は沢山作りましたが
なるべく食べ切れる量に調整するのが良いと思います

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あき*サモエド
あき*サモエド @cook_40067408
2024/08/24 08:06に公開
母の趣味の家庭菜園で、毎年採れすぎるゴーヤに悪戦苦闘自称ゴーヤ料理研究科(笑)新しいレシピの覚え書きの為10年ぶりくらいに戻って来ました(*'ω'*)
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このレシピのキーワード

しらす ゴーヤ そば 乾麺 長ネギ

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/24015214
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