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オクラと山芋の豚バーグ★動画あり★
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オクラと山芋の豚バーグ★動画あり★-レシピのメイン写真

オクラと山芋の豚バーグ★動画あり★

おっちゃんの台所奮闘記
おっちゃんの台所奮闘記 @otchans_kitchen

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材料

3人分
  • 豚肉 150g
  • おくら 6本(100g)
  • 山芋 150g
  • 片栗粉 大3
  • 塩 適量
  • 油 適量
  • 酢水 適量
  • --- ---
  • ★ ↓
  • 料理酒 大1
  • めんつゆ 大2
  • 塩こしょう 少々
  • わさび 小1
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作り方

  1. 1

    オクラのヘタをカットします。

    • オクラと山芋の豚バーグ★動画あり★作り方1写真
  2. 2

    オクラのガクをカットします。

    • オクラと山芋の豚バーグ★動画あり★作り方2写真
  3. 3

    オクラに塩をかけて板ずりします。

    • オクラと山芋の豚バーグ★動画あり★作り方3写真
    • オクラと山芋の豚バーグ★動画あり★作り方3写真
  4. 4

    フライパンに水を入れて沸騰させます。

    • オクラと山芋の豚バーグ★動画あり★作り方4写真
  5. 5

    フライパンにオクラを入れて2分位茹でます。

    • オクラと山芋の豚バーグ★動画あり★作り方5写真
  6. 6

    茹であがったら取り出します。

    • オクラと山芋の豚バーグ★動画あり★作り方6写真
  7. 7

    冷水につけてしばらく冷やします。

    • オクラと山芋の豚バーグ★動画あり★作り方7写真
  8. 8

    山芋の皮を剥いてカットします。

    • オクラと山芋の豚バーグ★動画あり★作り方8写真
    • オクラと山芋の豚バーグ★動画あり★作り方8写真
  9. 9

    ボウルに水・酢を入れます。

    • オクラと山芋の豚バーグ★動画あり★作り方9写真
  10. 10

    山芋をしばらく酢水につけておきます。

    • オクラと山芋の豚バーグ★動画あり★作り方10写真
  11. 11

    フードプロセッサーに豚肉を入れます。

    • オクラと山芋の豚バーグ★動画あり★作り方11写真
  12. 12

    オクラを入れます。

    • オクラと山芋の豚バーグ★動画あり★作り方12写真
  13. 13

    山芋を入れます。

    • オクラと山芋の豚バーグ★動画あり★作り方13写真
  14. 14

    フードプロセッサーにかけます。

    • オクラと山芋の豚バーグ★動画あり★作り方14写真
  15. 15

    ボウルにタネを入れます。

    • オクラと山芋の豚バーグ★動画あり★作り方15写真
  16. 16

    ボウルに★(料理酒・めんつゆ・塩こしょう・わさび)を入れて混ぜます。

    • オクラと山芋の豚バーグ★動画あり★作り方16写真
    • オクラと山芋の豚バーグ★動画あり★作り方16写真
    • オクラと山芋の豚バーグ★動画あり★作り方16写真
  17. 17

    ボウルに片栗粉を入れて混ぜます。

    • オクラと山芋の豚バーグ★動画あり★作り方17写真
    • オクラと山芋の豚バーグ★動画あり★作り方17写真
  18. 18

    フライパンに油を入れて中火にします。

    • オクラと山芋の豚バーグ★動画あり★作り方18写真
  19. 19

    フライパンにタネを入れてしばらく焼きます。

    • オクラと山芋の豚バーグ★動画あり★作り方19写真
  20. 20

    裏返してしばらく焼きます。

    • オクラと山芋の豚バーグ★動画あり★作り方20写真
  21. 21

    焼きあがったら取り出します。

    • オクラと山芋の豚バーグ★動画あり★作り方21写真
    • オクラと山芋の豚バーグ★動画あり★作り方21写真
  22. 22

    お皿に盛り付けて完成です。

    • オクラと山芋の豚バーグ★動画あり★作り方22写真
    • オクラと山芋の豚バーグ★動画あり★作り方22写真
    • オクラと山芋の豚バーグ★動画あり★作り方22写真
  23. 23

    わかりやすく動画も作りました。→
    https://youtu.be/ETl9HJ2mE2s

    • オクラと山芋の豚バーグ★動画あり★作り方23写真
  24. 24

    ★動画リンク用QRコード★

    • オクラと山芋の豚バーグ★動画あり★作り方24写真

コツ・ポイント

わかりやすく動画も作りました。→
https://youtu.be/ETl9HJ2mE2s

お時間があれば動画もご覧ください!
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おっちゃんの台所奮闘記
おっちゃんの台所奮闘記 @otchans_kitchen
2024/08/25 18:05に公開
料理をはじめたおっちゃんが作った料理をUPする備忘録です!基本的に≪アルモン・デ・クッキング≫です!!★HPです★https://sites.google.com/view/otchans-kitchen-struggle★動画です★https://www.youtube.com/@otchans.Kitchen
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このレシピのキーワード

豚肉 オクラ 片栗粉 酒 山芋 わさび

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