もずくと切干大根のチヂミ ここから栄養士 ここから栄養士 @cook_40275779 もずくと切干大根がたっぷりで満足度の高いチヂミです！ もっと読む もずくと切干大根がたっぷりで満足度の高いチヂミです！ もっと読む もずくと切干大根のチヂミ ここから栄養士 ここから栄養士 @cook_40275779 もずくと切干大根がたっぷりで満足度の高いチヂミです！ もっと読む もずくと切干大根がたっぷりで満足度の高いチヂミです！ もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 4人分 生食用もずく(刻む) 140g にんじん(粗みじん切り) 80g 切干大根(刻む) 20g (A)合わせておく (A)水 200㎖ (A)小麦粉 80g (A)片栗粉 40g (A)鶏がらスープの素 小さじ1 油 大さじ1＋小さじ1 ごま油 小さじ2 タレ…合わせておく 酢 大さじ1＋小さじ1 しょうゆ 小さじ2 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ボールにもずく、にんじん、切干大根、(A)を合わせる。 2 フライパンに油(大さじ1＋小さじ1)を入れて熱し、①を広げて中火で両面焼く。 3 ごま油(小さじ2)を生地の周りから回し入れる。 4 食べやすい大きさに切って器に盛り付け、タレにつけながら食べる。 コツ・ポイント 【1人分‐エネルギー：190kcal、食塩相当量：0.9g】 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 24021438 コピーしました！ ここから栄養士 @cook_40275779 2025/11/18 01:25に公開 フォロー中 フォローバック フォロー ここから栄養士です☺ https://www.cocokala-gr.jp/https://www.instagram.com/cocokalaeiyoshi/?hl=ja もっと読む このレシピのキーワード ちぢみ 切り干し大根 もずく 片栗粉 にんじん 小麦粉 似たレシピ その他のレシピ まるで洋食屋さんの豚バラハヤシライス 簡単♪レストランの味！バジルバターのチキンソテー ラルラ♩ふんわりあんかけチャーハン ワカモレ 野菜をたくさん摂るキヌアサラダ 小松菜と豚バラのふわたま炒め 大根と手羽元の白だし煮 牛丼 超カンタン！ピーマンの肉詰め🫑 小松菜とえのきのナムル Chili Ceres New York Pizza At Home Sausage and Rice Stuffed Acorn Squash Boston Cream Pie Minis Turkey Pho リンゴのサモリナケーキ 秋の具だくさん豚汁【ここから栄養士】 各種野菜の保存 ズッキーニとエビと卵の炒め物 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/24021438
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