ムニエル カレーダシダ昆布味 チェックのミニくま @cook_40054758 米粉を使っているのでパリッと仕上がります♪カレー味のお料理が急に食べたくなり作りました☆ もっと読む 米粉を使っているのでパリッと仕上がります♪カレー味のお料理が急に食べたくなり作りました☆ もっと読む ムニエル カレーダシダ昆布味 チェックのミニくま @cook_40054758 米粉を使っているのでパリッと仕上がります♪カレー味のお料理が急に食べたくなり作りました☆ もっと読む 米粉を使っているのでパリッと仕上がります♪カレー味のお料理が急に食べたくなり作りました☆ もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを送るつくれぽを送る 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを送るつくれぽを送る レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを送る フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分位(白身魚200g位) 白身魚 200g(2切位) ☆カレー粉 小さじ1 ☆ダシダ 小さじ1/3 ☆粉末昆布だし 小さじ1/3 ☆米粉 大さじ1 ♪バター 5g ♪オリーブオイル 小さじ2 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 白身魚はお好きな方法で下処理する。私は塩(分量外)を魚に振り1分位置き水で塩を流したらペーパーで拭いています。 2 ☆印をビニール袋に入れてよく振り混ぜる。 3 フライパンに♪印を入れ中火にする。 4 ⑴を⑵に入れ魚に粉類を振って付ける。 5 ⑶のバターが泡状になったら⑷を入れ両面焼くと出来上がり。トップ写真の魚はパンガシウスですが片面2分ずつ位焼きました。 コツ・ポイント 材料にダシダと書いていますが、韓国産の牛肉だしの素と言う調味料を使っています。調味料が粉末でなく顆粒の場合、袋に入れたら棒等で上から叩くと良いかも知れません。 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを送るつくれぽを送る 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを送るつくれぽを送る レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽで、レシピ作者に感謝を届けよう おいしくできたら、料理の写真と一緒に「ありがとう」の気持ちを送りませんか？チェックのミニくまさんの何よりの喜びになります あなたの感謝は、こんなふうに届きます あなたのレシピにつくれぽが届きました！ つくれぽを送る つくれぽについて 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを送る フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 24043034 コピーしました！ チェックのミニくま @cook_40054758 2024/09/02 13:42に公開 フォロー中 フォローバック フォロー キッチンにいらしてくださり誠に有難うございます🎶これからは、家族の健康の為に主に柔らかく油の無い食事を作って行くと思います。個別に後から油を追加する等の事は出来るかと思いますが、油を使用して炒める等の調理法があまり出来なくなると思います(油の摂らなさ過ぎも良くないみたいですので、時々は使用します)。大好きでお世話になっているレシピのいくつかはお借りする事が難しくなりそうです。お世話になるレシピはノンオイル中心になりそうですが、これからも宜しくお願いします💖いつも、有難うございます✨ もっと読む このレシピのキーワード ムニエル 魚 米粉 バター カレー粉 白身 似たレシピ その他のレシピ ハロウィン👻ブロッコリーの茎お化け♪ ほっこり和風！里芋と海老の豆乳グラタン 旨みジュワ～！ナスとツナのガーリック醤油炒め 外カリッ中ホクッ！ベルギーフリッツ旨辛チリソース カボチャのそぼろあんかけ 厚揚げと小松菜のそぼろあんかけ QC ☆簡単☆小松菜と豆もやしの彩り3色ナムル 豚肉とさつまいものバターしょうゆ蒸し ライスペーパーでクロワッサン ささみともやしの中華和え Sweet Hawaiian Dinner rolls 🍍 Banana Chocolate Chip Muffins Basic Pesto Easy Banana Nut Muffins Pizza dough 鶏肉とトロトロ白ネギのスープ あみ海老（小海老）と鰹節の麺つゆおにぎり 具沢山トマトソース チキンカレー ver1 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/24043034
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