アプリでひらく作り方
- 1
玉ねぎとガーリックを細かく切り、ほうれん草を水で洗います。
-
- 2
鍋にオリーブオイルを弱火で熱し、玉ねぎをしんなりするまで8分ほど炒める。にんにくを入れて1分ほど炒める。
- 3
トマトソースと白いんげん豆（汁ごと）を加え、刻んだトマトを入れて煮る。
-
- 4
塩と胡椒を加えて混ぜ、ほうれん草を加える。ほうれん草がほぐれるまで3分ほど煮る。
- 5
5分ほど煮てからトッポギを加える。2分間かき混ぜる。
- 6
お皿に移動し、好みにパルメザンチーズとパセリを上に載せます．
コツ・ポイント
- 火を止めず、弱めに使う
- 玉ねぎが色変化しないように気をつける
リアクション
レシピ作者
似たレシピ
-
-
-
-
ツナトマトソースとオススメの朝食♪ ツナトマトソースとオススメの朝食♪
トーストパスタなど色んな料理に使えて便利。作り置きしておけば、時間をかけず、栄養のバランスの良い朝食がとれますよ！
クックH75ASN☆ -
-
-
いい❗❗きくいもとほうれん草のディップ いい❗❗きくいもとほうれん草のディップ
こりこり食感が、いい❗❗ 栄養価高く、安価なきくいもを使った簡単ディップ。おつまみ、パーティーメニューにも、いい❗❗ タネを蒔こう！ -
-
-
-
-
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/24051131
