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食物繊維たっぷりきくらげの美人たまご炒め
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食物繊維たっぷりきくらげの美人たまご炒め-レシピのメイン写真

食物繊維たっぷりきくらげの美人たまご炒め

合同会社EGAO
合同会社EGAO @kizuna00hakodate
函館市(真昆布出汁の街)

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食物繊維たっぷりきくらげの美人たまご炒め

合同会社EGAO
合同会社EGAO @kizuna00hakodate
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材料

  • 生きくらげ 4・5枚
  • 豚うすぎり(お好み部位) 100g
  • 豚肉用:極UMAMI美人or美人出汁 小さじ1
  • 豚肉用:小麦粉 小さじ1
  • 豚肉用:黒胡椒 お好みで
  • 卵 3個
  • 溶き卵用:極UMAMI美人or美人出汁 小さじ2
  • 長ネギ 1/2本
  • 生姜 小指第一関節
  • ◆あわせ調味料黄金比◆
  • 美人醤油 小さじ2
  • お酒 小さじ2
  • みりん 小さじ2
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作り方

  1. 1

    豚肉100gを切って極UMAMI美人or美人出汁小さじ1、小麦粉小さじ1、黒胡椒で下味つける

    • 食物繊維たっぷりきくらげの美人たまご炒め作り方1写真
  2. 2

    卵3つに極UMAMI美人or美人出汁小さじ2を混ぜて、長ネギ1/2本、生姜小指第一関節くらいを切っておく

    • 食物繊維たっぷりきくらげの美人たまご炒め作り方2写真
  3. 3

    渋田さんの生きくらげ4枚程度を軽く水で洗ってお好みの大きさに切る

    • 食物繊維たっぷりきくらげの美人たまご炒め作り方3写真
  4. 4

    美人醤油、お酒、みりん各小さじ2ずつで合わせ調味料を作ったら下準備完了

    • 食物繊維たっぷりきくらげの美人たまご炒め作り方4写真
  5. 5

    サラダ油大さじ1半をフライパンで熱して溶き卵をいれます。
    ほぼ数秒でこのくらいになったらよけます
    ※火の入りすぎに注意

    • 食物繊維たっぷりきくらげの美人たまご炒め作り方5写真
  6. 6

    サラダ油大さじ半分足してお肉、長ネギ、生姜、キクラゲの順に炒めあわせ調味料を入れます

    • 食物繊維たっぷりきくらげの美人たまご炒め作り方6写真
  7. 7

    最後に軽く炒っておいた卵を混ぜ合わせたら完成!

    • 食物繊維たっぷりきくらげの美人たまご炒め作り方7写真

コツ・ポイント

①先に全部材料を切ってまとめておく
②合わせ調味料も作っておく
③炒り卵は炒りすぎない

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合同会社EGAO
合同会社EGAO @kizuna00hakodate
2024/09/12 20:40に公開
函館市(真昆布出汁の街)
函館生まれの万能調味料『極UMAMI美人』『はこだて美人出汁』を使ったレシピメインのアカウントです♪合同会社EGAOの『KIZUNA's kitchen』♪ 簡単に作れるお料理を紹介するよ( ´ ▽ ` ) 通販BASEや Amazon、楽天などで販売中!
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このレシピのキーワード

炒めもの 豚肉 卵 酒 豚薄切り肉 小麦粉 しょうが 生きくらげ 長ネギ

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