食物繊維たっぷりきくらげの美人たまご炒め

合同会社EGAO @kizuna00hakodate
めっちゃ食物繊維!
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作り方
- 1
豚肉100gを切って極UMAMI美人or美人出汁小さじ1、小麦粉小さじ1、黒胡椒で下味つける
- 2
卵3つに極UMAMI美人or美人出汁小さじ2を混ぜて、長ネギ1/2本、生姜小指第一関節くらいを切っておく
- 3
渋田さんの生きくらげ4枚程度を軽く水で洗ってお好みの大きさに切る
- 4
美人醤油、お酒、みりん各小さじ2ずつで合わせ調味料を作ったら下準備完了
- 5
サラダ油大さじ1半をフライパンで熱して溶き卵をいれます。
ほぼ数秒でこのくらいになったらよけます
※火の入りすぎに注意 - 6
サラダ油大さじ半分足してお肉、長ネギ、生姜、キクラゲの順に炒めあわせ調味料を入れます
- 7
最後に軽く炒っておいた卵を混ぜ合わせたら完成!
コツ・ポイント
①先に全部材料を切ってまとめておく
②合わせ調味料も作っておく
③炒り卵は炒りすぎない
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