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グルテンフリー米粉パン(バナナとくるみ)
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グルテンフリー米粉パン(バナナとくるみ)-レシピのメイン写真

グルテンフリー米粉パン(バナナとくるみ)

Lily
Lily @cook_108855598

お砂糖などの糖分を使用せず、バナナの糖分だけで発酵させたシュガーフリーの米粉パンです。優しい甘さのバナナとくるみでしっとりふわふわしています。

※使用機材:タイガーHB KBD-X100 WF

お砂糖などの糖分を使用せず、バナナの糖分だけで発酵させたシュガーフリーの米粉パンです。優しい甘さのバナナとくるみでしっとりふわふわしています。

※使用機材:タイガーHB KBD-X100 WF

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グルテンフリー米粉パン(バナナとくるみ)

Lily
Lily @cook_108855598

お砂糖などの糖分を使用せず、バナナの糖分だけで発酵させたシュガーフリーの米粉パンです。優しい甘さのバナナとくるみでしっとりふわふわしています。

※使用機材:タイガーHB KBD-X100 WF

お砂糖などの糖分を使用せず、バナナの糖分だけで発酵させたシュガーフリーの米粉パンです。優しい甘さのバナナとくるみでしっとりふわふわしています。

※使用機材:タイガーHB KBD-X100 WF

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材料

1斤分
  • 熊本製粉ミズホチカラ 250g
  • 水 197g
  • 塩(シママース) 4g
  • 米油(つの食品) 8g
  • 赤サフドライイースト 4.5g
  • バナナ(田辺農園) 100g
  • 生くるみ(富澤商店生で食べられるくるみ) 15g
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作り方

  1. 1

    くるみはちいさく刻み、バナナは70gはフォークで潰してペーストにし、残り30gは小さく切ります

    • グルテンフリー米粉パン(バナナとくるみ)作り方1写真
    • グルテンフリー米粉パン(バナナとくるみ)作り方1写真
    • グルテンフリー米粉パン(バナナとくるみ)作り方1写真
  2. 2

    ホームベーカリーのパンケースに、水と米粉を入れて、メニュー32でミキシングスタートします

  3. 3

    粉落としのタイミングで、塩、米油、ドライイーストを入れて混ぜます

  4. 4

    ミキシングが終わったら、バナナとくるみを入れて混ぜます

    • グルテンフリー米粉パン(バナナとくるみ)作り方4写真
  5. 5

    メニュー24(33度)で30分発酵させます

    • グルテンフリー米粉パン(バナナとくるみ)作り方5写真
  6. 6

    メニュー34(焼き色強)で30分焼きます

    • グルテンフリー米粉パン(バナナとくるみ)作り方6写真
  7. 7

    カットするのは8時間後以降がおすすめです

  8. 8

    レシピについてさらに詳しくお知りになりたい方はNOTEのレシピページをご覧ください。質問はコメント欄にてお受けしています

    • グルテンフリー米粉パン(バナナとくるみ)作り方8写真
  9. 9

    ※ NOTEのレシピページは、https://note.comで「Lily 米粉パン」で検索してください

  10. 10

    このレシピの著作権はLilyに帰属します。個人利用のみで、商業目的での利用を希望する場合は、事前にご連絡ください。

コツ・ポイント

バナナの果肉の部分を残すことで甘さと香りが高まるよう工夫しました。

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Lily
Lily @cook_108855598
2024/09/13 18:33に公開
体に優しい素材を使ったグルテンフリーの米粉パンを作りたくて、いろんなレシピの試作をしています。試作は100回を超えました。小麦アレルギーの方対応レシピやモルトパウダーを使ったもの、いろんな具材を試していこうと思っています。こちらにもレシピを掲載していく予定なんですが、NOTEで最新レシピや工夫したこと、製作過程や、米粉を使った製パンについて勉強したことなどレシピの裏話的なこといろいろ書いているので、米粉パン作りについて興味ある方おられたら良かったら見に来てください。掲載しているレシピで分からないところやうまくいかなかったところがあったら、ぜひコメントください。一緒に解決方法を考えていきたいです。https://note.com/lily7777/※NOTEで「Lily 米粉パン」で検索してください。
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