本日の弁当 9/18 オヤジの気まぐれ @cook_40428117 鶏ももを塩麹でさっぱりと。 もっと読む 鶏ももを塩麹でさっぱりと。 もっと読む 本日の弁当 9/18 オヤジの気まぐれ @cook_40428117 鶏ももを塩麹でさっぱりと。 もっと読む 鶏ももを塩麹でさっぱりと。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 1人分 鶏もも 1枚 塩麹 大さじ1杯 卵 2個 だし 小さじ2杯 ブロッコリー 2片 チェリートマト 2個 既製品の冷凍グラタン 1個 炊飯米 適量 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 鶏ももと塩麹で一晩マリネする 2 サラダ油をしいたフライパンで焼く 3 だし巻き卵 4 ブロッコリーは水で洗って塩をふりかけキッチンペーパーに包みラップして500wで2分ほど加熱 5 おにぎりは、娘の好きな具材で。今回は、おぼんでごはんのふりかけと、若菜。 コツ・ポイント まだまだ暑い日が続いているので、加熱をしっかり、食中毒をおこさないように、制菌シートをのせてます。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 24092425 コピーしました！ オヤジの気まぐれ @cook_40428117 2024/09/17 23:25に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 食べたいものを食べたい時に。料理は100％趣味。基本目分量。気の向くままに作った料理を健忘録として。 もっと読む このレシピのキーワード ミニトマト ブロッコリー 鶏もも肉 こうじ 卵 米 似たレシピ その他のレシピ ソフトフランス【胡桃のソフトバゲット】 オクラとチャーシューの和え物 茄子と豚肉のボリューム炒め♪ さっぱり食べられる！おろしサバそうめん もやしとかにかまのやさしい中華風酢の物 ポークチャップ、豚ロース薄切りで！ ねっとり甘い💖飴色さつまいもの蒸し甘露煮 鶏肉とれんこんの煮物 せいろ1つ♪しっとり鶏むね&野菜蒸し♪ 自家製きゅうりのきゅうちゃん Brown Rice with Beans and Spinach Sourdough pizza Apple pie bites Cherry tomato feta pasta Grape jelly bbq meatballs シグレーヌ家の味！鯛のあら汁 ヨウサマの減塩おやじのモーニング チキンカツ弁当（すだちver.） フラワーカルパッチョ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/24092425
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