高校生男子弁当記録18 レンジフル活用

Name: 高校生男子弁当記録18 レンジフル活用
Yield: 2人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: ハンバーグ 2個; 卵 2個; ハム 4枚; ウインナー 2本; ブロッコリー 6個; 冷凍たこ焼き 4個; マヨネーズ 適量; ミニトマト 4個

べるーがさん @cook_48662757

昨日の残りのハンバーグ
いつものレンチンハムエッグ
冷凍たこ焼き
冷凍ブロッコリー
焼きウインナー

高校生男子弁当記録18 レンジフル活用

べるーがさん @cook_48662757

昨日の残りのハンバーグ
いつものレンチンハムエッグ
冷凍たこ焼き
冷凍ブロッコリー
焼きウインナー

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材料

2人分

ハンバーグ 2個
卵 2個
ハム 4枚
ウインナー 2本
ブロッコリー 6個
冷凍たこ焼き 4個
マヨネーズ適量
ミニトマト 4個

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作り方

1

昨日の残りのハンバーグをレンチン
2

レンジでできるハムエッグ。余熱ができたら半分にカット。最近90秒で作っているけど80秒でもいいのかも。
3

冷凍ブロッコリーは、新島村の戻し方を参考に。レンジの時間は様子見が必要かもです。私はブロッコリー6個に600w2分でした
4

隙間に冷凍たこ焼きを入れる。子ども的にはお弁当にたこ焼きはアリ🐜らしいです。
5

流石にオールレンチンは‥と思い、気休めにウインナーを焼いて入れる。あとはミニトマトを添えて出来上がり

コツ・ポイント

時間がない時にひたすらレンジ様に頼って作りました。

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つくれぽ

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べるーがさん @cook_48662757

2024/09/17 23:54に公開

高校生の息子と夫の映えない気取れない弁当の記録です。毎日のメニューが悩ましいですが、基本的にレンチン、冷食をたくさん活用しちゃいます。使っている細長い弁当箱は、おしゃれな詰め方はできませんが、カップを入れてポンポンと悩まず詰めることができるのでオススメです。ちなみにグレーが夫用、カーキが息子用。夫の方がちょっと野菜多めを意識しています。メニューが基本的にマンネリ化。更新もたまーにとなってます。

このレシピのキーワード

ミニトマトブロッコリーハムソーセージ卵

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