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グルテンフリー米粉パン(ごまと雑穀)
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グルテンフリー米粉パン(ごまと雑穀)-レシピのメイン写真

グルテンフリー米粉パン(ごまと雑穀)

Lily
Lily @cook_108855598

グルテンフリー雑穀を使用しているため、小麦アレルギーの方にも対応の雑穀パンです。
ごまの香ばしい風味が楽しめます。
雑穀を下茹ですることでもちもちふわふわ感がアップしています。

※使用機材:タイガーHB KBD-X100 WF

グルテンフリー雑穀を使用しているため、小麦アレルギーの方にも対応の雑穀パンです。
ごまの香ばしい風味が楽しめます。
雑穀を下茹ですることでもちもちふわふわ感がアップしています。

※使用機材:タイガーHB KBD-X100 WF

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グルテンフリー米粉パン(ごまと雑穀)

Lily
Lily @cook_108855598

グルテンフリー雑穀を使用しているため、小麦アレルギーの方にも対応の雑穀パンです。
ごまの香ばしい風味が楽しめます。
雑穀を下茹ですることでもちもちふわふわ感がアップしています。

※使用機材:タイガーHB KBD-X100 WF

グルテンフリー雑穀を使用しているため、小麦アレルギーの方にも対応の雑穀パンです。
ごまの香ばしい風味が楽しめます。
雑穀を下茹ですることでもちもちふわふわ感がアップしています。

※使用機材:タイガーHB KBD-X100 WF

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材料

  1. 熊本製粉ミズホチカラ 250g
  2. 水 210g
  3. 砂糖(素焚糖) 3g
  4. アカシアはちみつ(蜂家) 3g
  5. 百花蜜はちみつ(藤井養蜂場) 3g
  6. 塩(シママース) 4g
  7. 米油(つの食品) 8g
  8. 赤サフドライイースト 4.5g
  9. いりごま(山城屋京いりごま) 5g
  10. グルテンフリー雑穀(波里グルテンフリー国産十五穀米) 25g
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作り方

  1. 1

    雑穀は浸水なしで15分間アクを取らずに下茹でして、そのまま冷まします。

    • グルテンフリー米粉パン(ごまと雑穀)作り方1写真
  2. 2

    パンケースに水と米粉を入れ、メニュー32でミキシングスタートします。

  3. 3

    粉落としのタイミングで、砂糖、はちみつ、塩、米油、ごま、雑穀、ドライイーストを入れて混ぜます。

    • グルテンフリー米粉パン(ごまと雑穀)作り方3写真
  4. 4

    メニュー33(39度)で30分発酵させます。

    • グルテンフリー米粉パン(ごまと雑穀)作り方4写真
  5. 5

    メニュー34(焼き色強)で30分焼きます。

    • グルテンフリー米粉パン(ごまと雑穀)作り方5写真
  6. 6

    カットするのは8時間後くらいがおすすめです。

    • グルテンフリー米粉パン(ごまと雑穀)作り方6写真
  7. 7

    レシピについてさらに詳しくお知りになりたい方はNOTEのレシピページをご覧ください。質問はコメント欄にてお受けしています

    • グルテンフリー米粉パン(ごまと雑穀)作り方7写真
  8. 8

    ※NOTEのレシピページは、https://note.comで「Lily 米粉パン」で検索してください

  9. 9

    このレシピの著作権はLilyに帰属します。個人利用のみで、商業目的での利用を希望する場合は、事前にご連絡ください。

コツ・ポイント

雑穀を下茹ですることで、低糖分の生地であっても安定した発酵が得られるようです。
少し手間はかかりますがふんわりしたクラムになり失敗しにくいです。

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Lily
Lily @cook_108855598
2024/09/26 06:26に公開
体に優しい素材を使ったグルテンフリーの米粉パンを作りたくて、いろんなレシピの試作をしています。試作は100回を超えました。小麦アレルギーの方対応レシピやモルトパウダーを使ったもの、いろんな具材を試していこうと思っています。こちらにもレシピを掲載していく予定なんですが、NOTEで最新レシピや工夫したこと、製作過程や、米粉を使った製パンについて勉強したことなどレシピの裏話的なこといろいろ書いているので、米粉パン作りについて興味ある方おられたら良かったら見に来てください。掲載しているレシピで分からないところやうまくいかなかったところがあったら、ぜひコメントください。一緒に解決方法を考えていきたいです。https://note.com/lily7777/※NOTEで「Lily 米粉パン」で検索してください。
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