マグロの塩レモンわさび和え

赤紫芋介
赤紫芋介 @19681216t

さっぱりとした味わいのマグロ美味!

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材料

2~3人分
  1. マグロ刺身切り落とし 140g
  2. ◎ニンニク(スライス) 1カケ
  3. ◎米油 小さじ1
  4. 少々
  5. ※塩、ワサビ、レモン 各適量

作り方

  1. 1

    フライパンに◎を入れてから点火をする。

  2. 2

    ニンニクの香がたってきたら、マグロを並べる。両面をサッサッと軽く焼く。

  3. 3

    大きいものは切り分けて、ニンニクも一緒にお皿に盛る。

  4. 4

    ※を混ぜ合わせる。(ワサビ、レモン汁はお好み調整)

  5. 5

    大葉の千切りがあれば一緒に盛り、※を回しかける。

コツ・ポイント

※は味見をしながら、レモン汁を多くしたり、ワサビを多くしたり、少な目にしたりと。
マグロは焼き過ぎに注意。

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レシピ作者

赤紫芋介
赤紫芋介 @19681216t
に公開
食生活アドバイザー3級取得しました。健康管理士一般指導員と健康管理能力検定1級取得できました。赤ワインと、芋焼酎がだぁ〜い好きな❤️赤紫芋介です。頂いたつくれぽ…2370件感謝です。
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