カジキの唐揚げ

梅蔵♪
梅蔵♪ @cook_40296596

手づかみ食べにも良い、一口サイズの唐揚げです

このレシピの生い立ち
保育園の給食レシピです

カジキの唐揚げ

手づかみ食べにも良い、一口サイズの唐揚げです

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材料

1-2歳園児3人分(写真は6人分)
  1. メカジキ 120g
  2. 醤油 小さじ1\2
  3. みりん 小さじ1/2
  4. おろししょうが 小さじ1\2
  5. 小麦粉 大さじ1/2
  6. 片栗粉 大さじ1/2
  7. 適量
  8. ケチャップ 適量

作り方

  1. 1

    カジキは冷凍の場合はドリップをよく拭き取る。
    フォークで刺して食べられる程度の角切りにする

  2. 2

    ボウルに、醤油、みりん、おろし生姜を合わせておく

  3. 3

    2に1を加えよく揉み込む。

  4. 4

    小麦粉と片栗粉を1:1で合わせ混ぜておく

  5. 5

    4に3を加え、全体にまぶす

  6. 6

    フライパンに多めの油を敷き、箸先がぷつぷつし始める温度に温める

  7. 7

    6に5を加え揚げ焼きにする。
    きり身の周辺がうっすら色づいてきたら返す

  8. 8

    全体が狐色になったら油からあげて、油分を切る
    さらに盛り、ケチャップを添える

コツ・ポイント

切り身の汁気をしっかり拭き取ることで味がよく染み、生臭みも減ります

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新松戸・はもにか保育園の献立を作っています。(保)のついたカテゴリが保育園の献立です。そのほか、介護食のレシピや、毎日のおうちごはん、お弁当のあれこれなど記録しています。子供からお年寄りまで、みんなで楽しめる食卓を目指しています。資格:管理栄養士 認定在宅訪問管理栄養士 栄養教諭 千葉県糖尿病療養指導士
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