さつまいもは大きさが同じになるように切ります。

①を電子レンジ500wで3分チン。600wでもそのくらいでいいかと。

油を引かなくていいフライパンに②と、材料全て投入。

火をつけて、かき混ぜながらふつふつと泡立たせ、焦げないくらいで火を止める。