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じゃこと菜っ葉のふりかけ
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じゃこと菜っ葉のふりかけ-レシピのメイン写真

じゃこと菜っ葉のふりかけ

おかげだし
おかげだし @cook_108771290
兵庫県

その季節に手に入る菜っ葉(青もの)と、上乾ちりめんじゃこをふりかけにしました。今回は大根菜です。

その季節に手に入る菜っ葉(青もの)と、上乾ちりめんじゃこをふりかけにしました。今回は大根菜です。

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じゃこと菜っ葉のふりかけ

おかげだし
おかげだし @cook_108771290
兵庫県

その季節に手に入る菜っ葉(青もの)と、上乾ちりめんじゃこをふりかけにしました。今回は大根菜です。

その季節に手に入る菜っ葉(青もの)と、上乾ちりめんじゃこをふりかけにしました。今回は大根菜です。

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材料

作りやすい量
  1. 大根菜 一把
  2. 塩 ひとつまみ
  3. 上乾ちりめんじゃこ 一掴み
  4. ごま油 大さじ1
  5. 白胡麻 大さじ2
  6. 調味料
  7. おかげだし醤油(レシピID:24090631) 大さじ1
  8. みりん 大さじ1
  9. オリゴ糖シロップ 大さじ1
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作り方

  1. 1

    葉大根は洗って、茎と葉の部分を使います。白い根っこは使わないので、別の料理にご活用下さい。

  2. 2

    ボウルに細かく刻んだ大根菜を入れ、ひとつまみの塩で揉み、水気を絞る。

  3. 3

    フライパンにごま油を入れて中火で熱し、温まったら②を入れて全体に油が回るまで炒める。

    • じゃこと菜っ葉のふりかけ作り方3写真
    • じゃこと菜っ葉のふりかけ作り方3写真
  4. 4

    じゃこを投入し、さっと炒め合わせる。調味料を加え、耐熱のゴムベラで混ぜながら水分を飛ばす。

    • じゃこと菜っ葉のふりかけ作り方4写真
  5. 5

    白胡麻を加え、水分が無くなる直前まで混ぜながら焦げないように火を入れる。冷蔵庫保存で、一週間程で消費して下さい。

    • じゃこと菜っ葉のふりかけ作り方5写真

コツ・ポイント

今回は大根菜が手に入ったので使用しましたが、カブの葉っぱも風味があって違った味になります。

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おかげだし
おかげだし @cook_108771290
2024/10/20 07:21に公開
兵庫県
ようこそ。「おかげだし」を使った、身体のことを考えたレシピをアップしております。是非、作ってみてください。つくれぽしていただけると励みになります。
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