低糖質＆ヘルシー！大豆粉でツナクレープ ぶんぶんチョッパー @bunbun_chopper 福岡県北九州市 ヘルシーなおかずクレープ。クレープ生地はぶんぶんで簡単！具材を変えると色んなバリエーションが楽しめます♪ もっと読む ヘルシーなおかずクレープ。クレープ生地はぶんぶんで簡単！具材を変えると色んなバリエーションが楽しめます♪ もっと読む 低糖質＆ヘルシー！大豆粉でツナクレープ ぶんぶんチョッパー @bunbun_chopper 福岡県北九州市 ヘルシーなおかずクレープ。クレープ生地はぶんぶんで簡単！具材を変えると色んなバリエーションが楽しめます♪ もっと読む ヘルシーなおかずクレープ。クレープ生地はぶんぶんで簡単！具材を変えると色んなバリエーションが楽しめます♪ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 5個分 ぶんぶんチョッパーR(640ml)使用 ☆大豆粉 50g ☆グルテンパウダー 10g ☆水 120cc ☆塩 少々 ☆たまご 1個 ☆サラダ油 大さじ1 ☆ラカントS 10g ★ケチャップ 小さじ1 ★ツナ缶(油漬け) 50g ★マヨネーズ 50g お好みの野菜 適量 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ★は合わせて混ぜておく。 2 ☆を『ぶんぶんチョッパー』に入れて、ぶんぶんする。 3 フライパンを軽く温めて中火弱で2を薄く広げて焼く。焼けたら裏返して両面焼く。 4 3にお好みの野菜をのせ、1をかけて包んだら完成。 コツ・ポイント ・材料を入れてぶんぶんしている時に、容器の側面に生地が張り付くことがあります。その時はヘラ等で落とし再度ぶんぶんしてください。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 24150537 コピーしました！ ぶんぶんチョッパー @bunbun_chopper 2024/10/07 01:29に公開 福岡県北九州市 フォロー中 フォローバック フォロー ＼150万人以上が愛用／え、みじん切りだけ⁉️それもったいない！公式がお届けする🎁ぶんぶんチョッパーを使った簡単時短レシピ🍳 もっと読む このレシピのキーワード クレープ ツナ 大豆粉 卵 ケチャップ 似たレシピ その他のレシピ 新タマネギの肉みそあんかけ 簡単な一手間で美味しいにんじんスティック 刺身サーモンのパン粉付け タコの大根おろし和え。おつまみにも 新玉ネギの生クリームポークハヤシライス 簡単節約☆鶏胸肉の揚げない白だし唐揚げ。 基本！栗の茹で方＆皮のむき方 高たんぱく★鶏ささみと豆腐の韓国風棒棒鶏 1歳半~幼児食☆しらすと小松菜チャーハン パリッと柔らか！鶏もも肉のステーキ Chicken Adobo Tacos Pumpkin Bread Quick Italian Meatball Soup with Spaghetti Eggplant 🍆 with Tahini and Chickpeas Three Pepper Hot Sauce 水菜とにんじんの白和え ピーマンとひき肉のオイスター炒め 牛肉と舞茸の混ぜご飯 【トマト大量消費】トマトのレモン煮 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/24150537
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