ごまたっぷり！エビアボカドおにぎりサンド

Name: ごまたっぷり！エビアボカドおにぎりサンド
Yield: 1個分
Cuisine: 日本語
Ingredients: ご飯 150g; 〈A〉黒いりごま 小さじ１; 海苔（21㎝×19㎝程度） 1枚; むきエビ ６尾程度; アボカド １/４個; マヨネーズ 大さじ１/２; 醤油 少々; 黒いりごま 適量

カタギ食品 @cook_40094087

プリっとしたエビとクリーミーなアボカドのおにぎりサンドレシピです。黒ごまを加えることでインパクト抜群です！マヨネーズでまろやかな味付けなので、お子様にもおすすめです！

ごまたっぷり！エビアボカドおにぎりサンド

カタギ食品 @cook_40094087

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材料

1個分

ご飯 150g
〈A〉黒いりごま小さじ１
海苔（21㎝×19㎝程度） 1枚
むきエビ６尾程度
アボカド１/４個
マヨネーズ大さじ１/２
醤油少々
黒いりごま適量

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作り方

1

ご飯に〈A〉のごまを加え、全体を混ぜておく。
2

むきエビは熱湯で１分程度ボイルする。
3

アボカドは0.5㎝幅程度の薄切りにする。
4

マヨネーズと醤油を混ぜ、ソースを作る。
5

ラップに海苔を乗せ、海苔の中央に半量のご飯と2・3を乗せ、４のソースをかける。
6

残りのご飯を重ね、四隅から中央に向かって包み、ラップでくるむ。
7

6を包丁で切り、仕上げに黒いりごまを振って完成！
8

今回使用した商品はこちら！
9
【直火焙煎いり胡麻黒60g】
ごまの風味を最大限に引き出す鉄釜直火焙煎で香ばしく煎り上げました。

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つくれぽ

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2025/03/28 07:01に公開

ごまの原料から製品ごまになるまでをしっかり情報管理し、安全でおいしいごまをお届けします。いいことづくしのごまパワーを毎日の食卓に！「白ごま」「黒ごま」「金ごま」等のごまの色の違いと「いりごま」「すりごま」「ねりごま」など加工の違いをうまく使った調理法でおいしいごま料理をご紹介していきます。ホームページ　https://www.katagi.co.jp

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サンドおにぎり海苔アボカド剥きエビご飯

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