ダイエットきなこのお菓子

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cookルー @cook_40308714

昔懐かしきなこ棒。ダイエットにも!

ダイエットきなこのお菓子

昔懐かしきなこ棒。ダイエットにも!

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材料

  1. きなこ 150g
  2. はちみつ 140g
  3. かけるきな粉 適量

作り方

  1. 1

    はちみつを600w50秒温める

  2. 2

    きなこをボールに開ける

  3. 3

    きな粉にはちみつを入れて混ぜる

  4. 4

    まとまったら棒状にしたり、少し平らにして食べやすいように形を整える

  5. 5

    バットにきな粉を入れ、4を入れて外側にきな粉をまぶし、包丁で好きな大きさにカット

コツ・ポイント

たんぱく質もとれて、おやつにピッタリ

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