さつまいもの塩バター焼き

雅号☆黎光☆
雅号☆黎光☆ @cook_41259395

塩気でさつまの甘みを引き立てる一品
おやつにも◎

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材料

  1. さつまいも 1本
  2. ·片栗粉 大さじ2 (18g)
  3. ·塩 ひとつまみ
  4. バター 10g

作り方

  1. 1

    さつまいもは皮をよく洗って千切りにし、10分ほど水にさらす
    ※水さらし省略可

  2. 2

    水気を切った①と片栗粉と塩を混ぜ合わせる

  3. 3

    フライパンにバターを熱して②を広げ、押し付けながら焼き色がつくまで両面をしっかり焼く

  4. 4

    お好みでゴマを散らす

コツ・ポイント

一口大サイズでも、一枚ドーンと焼いて切り分けても◎

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レシピ作者

雅号☆黎光☆
雅号☆黎光☆ @cook_41259395
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白砂糖はダメ、油もオメガ3系メイン、マーガリンやショートニングは絶対NG、、食生活に制約がありすぎる同居人と、気にせず食べたい同居人の板挟み人のレイコウです少ない調味料で手数少なめ調理を目指す作ってみた品を覚書として記録レシピ表記砂糖→てんさい糖、きび糖、オリゴ糖など加熱油→オリーブオイル、米油生食油→アマニ、えごま、MCTオイルなど
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