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白だしで上品な味☆オクラの唐揚げ☆お弁当
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白だしで上品な味☆オクラの唐揚げ☆お弁当-レシピのメイン写真

白だしで上品な味☆オクラの唐揚げ☆お弁当

マダム・フィーカ
マダム・フィーカ @Ska_vi_fika

オクラの唐揚げを、上品な味付けでいただきたいと考えて作ってみました
醤油味や粉チーズ味は、何度か食べて美味しいとわかっているので、白だしで試したいと
お弁当に入れましたが、作りたてのサクサク感はないです
オクラの衣から、白だしとガーリックの上品な味わいがあり、美味しく食べられました
作りたてのサクサク食感はないですが、水分がでない唐揚げはお弁当向きだと思います。良かったら、隙間うめにいかがですか?
作り方はとても簡単、朝からキッチンが散らからない工夫をしています

オクラの唐揚げを、上品な味付けでいただきたいと考えて作ってみました
醤油味や粉チーズ味は、何度か食べて美味しいとわかっているので、白だしで試したいと
お弁当に入れましたが、作りたてのサクサク感はないです
オクラの衣から、白だしとガーリックの上品な味わいがあり、美味しく食べられました
作りたてのサクサク食感はないですが、水分がでない唐揚げはお弁当向きだと思います。良かったら、隙間うめにいかがですか?
作り方はとても簡単、朝からキッチンが散らからない工夫をしています

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白だしで上品な味☆オクラの唐揚げ☆お弁当

マダム・フィーカ
マダム・フィーカ @Ska_vi_fika

オクラの唐揚げを、上品な味付けでいただきたいと考えて作ってみました
醤油味や粉チーズ味は、何度か食べて美味しいとわかっているので、白だしで試したいと
お弁当に入れましたが、作りたてのサクサク感はないです
オクラの衣から、白だしとガーリックの上品な味わいがあり、美味しく食べられました
作りたてのサクサク食感はないですが、水分がでない唐揚げはお弁当向きだと思います。良かったら、隙間うめにいかがですか?
作り方はとても簡単、朝からキッチンが散らからない工夫をしています

オクラの唐揚げを、上品な味付けでいただきたいと考えて作ってみました
醤油味や粉チーズ味は、何度か食べて美味しいとわかっているので、白だしで試したいと
お弁当に入れましたが、作りたてのサクサク感はないです
オクラの衣から、白だしとガーリックの上品な味わいがあり、美味しく食べられました
作りたてのサクサク食感はないですが、水分がでない唐揚げはお弁当向きだと思います。良かったら、隙間うめにいかがですか?
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材料

  • オクラ 8本
  • ※ニンニクチューブ 2センチ
  • ※白だし 小さじ1
  • 片栗粉 大さじ3
  • こめ油 大さじ2
  • 岩塩 適量
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作り方

  1. 1

    オクラは半分に斜めカット
    ※の入ったポリ袋に入れ軽く揉む

    片栗粉を加えシャカシャカする
    こめ油を熱したフライパン用意

    • 白だしで上品な味☆オクラの唐揚げ☆お弁当作り方1写真
  2. 2

    オクラを入れ、カリッとするまで揚げる
    ペーパーに置き、岩塩をふる
    出来上がり♪

    • 白だしで上品な味☆オクラの唐揚げ☆お弁当作り方2写真
    • 白だしで上品な味☆オクラの唐揚げ☆お弁当作り方2写真

コツ・ポイント

Instagramやってますmadanai53です『スウェーデンキッチン主宰atuko』       料理を通じてスウェーデン式「ちょうどよい」ライフスタイルを伝えてます       がんばりすぎない暮らし「ラーゴム」(Lagom)がテーマ

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マダム・フィーカ
マダム・フィーカ @Ska_vi_fika
2024/10/27 21:37に公開
著書『つるつる、もちもち、ぷるんぷるん おうちで楽しむ韓国麺レシピ』(Amazon、楽天ブックス等)発売日:2026年7月10日(金)発行:山と渓谷社監修:クックパッドつくれぽ、本当にありがとうございます✨遅いけど、すべて読んでいます🐢「FMヨコハマ特設コーナー」#lovelyday847@LovelyDay847マダム・フィーカ|北欧おやつと、暮らし。 🇸🇪 NHK『あさイチ』出演|日経新聞掲載・クックパッド4000レシピ公開 🥧 失敗しない北欧レシピ & 米粉のおやつ 🌿 頑張りすぎない、北欧の知恵を日本の台所へ ☕️ 忙しい毎日に、心ほどける「FIKA」の時間を。英国1年半、スペイン単身留学、スウェーデンにはわずか3年の滞在でしたが、私は素敵な友人に恵まれました。シンプルでオシャレな料理もあわせてご紹介します。友人から学んだフィーカのある時間づくりをご一緒に✨・23年7月13日号の週刊文春「食堂見聞録」にて、北欧料理3品掲載 ・2025/11/11 NHK総合『あさイチ』に出演。・日経MJ新聞に記事掲載。2020年キッチン開設2022〜クックパッドアンバサダー英会話講師20年目清原株式会社itonowa公式アンバサダー東京都出身instagram.com/madanai53海外を旅していた頃のことです。リゾート地で突然ひどい腹痛になり、動けなくなってしまいました。すると、見ず知らずの一人のマダムが声をかけてくれました。その方は家に戻り、りんごのお茶を淹れて飲ませてくれたのです。不思議なくらい痛みが和らぎ、私はまた笑顔で旅を続けることができました。名前も知らない、もう二度と会うことのない人。それでも、あの日の優しさは今も忘れられません。海外では、たくさんの人に親切にしていただきました。その温かさに何度も救われ、人との出会いは人生を豊かにしてくれるものだと感じました。あの日、一杯のりんごのお茶に救われたように、私も料理を通して、誰かの心が少しでも温かくなったら嬉しい。そんな思いで、今日もキッチンに立っています。
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このレシピのキーワード

から揚げ オクラ 片栗粉 こめ

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