離乳食にも、お好みキャベツ

雅号☆黎光☆
雅号☆黎光☆ @cook_41259395

キャベツの苦味を軽減し、食べやすく
焼き立ては表面サクサク食感☆

離乳食にも、お好みキャベツ

キャベツの苦味を軽減し、食べやすく
焼き立ては表面サクサク食感☆

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材料

作り方

  1. 1

    ウインナーは輪切りか粗みじん切り
    キャベツは千切り

  2. 2

    ホットケーキミックス、卵、牛乳を合わせて生地を作る

  3. 3

    フライパンに油をしいて生地の半量を入れて火にかけ、①とチーズを散らす

  4. 4

    残りの生地を被せるようにのせ、蓋をして弱火で焼く

  5. 5

    焼き色がついたらひっくり返し、両面とも色よく焼く

コツ・ポイント

写真はキャベツだけではなく人参やらレタスやら入った仕様、ホットケーキミックス使用なのでそのままで色々な具材アレンジ可                    ツナ、コーン、小松菜、きのこ等

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カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画
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白砂糖はダメ、油もオメガ3系メイン、マーガリンやショートニングは絶対NG、、食生活に制約がありすぎる同居人と、気にせず食べたい同居人の板挟み人のレイコウです少ない調味料で手数少なめ調理を目指す作ってみた品を覚書として記録レシピ表記砂糖→てんさい糖、きび糖、オリゴ糖など加熱油→オリーブオイル、米油生食油→アマニ、えごま、MCTオイルなど
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