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おつまみに♪茹でたこと大根おろしの梅和え
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おつまみに♪茹でたこと大根おろしの梅和え-レシピのメイン写真

おつまみに♪茹でたこと大根おろしの梅和え

yummysunny
yummysunny @yoko_an

たこと大根おろしは、タウリン豊富なたこと消化を助ける大根おろしの組み合わせ。
肝臓のサポートや疲労回復が期待でき、お酒のおつまみにもぴったりのさっぱりヘルシーな一品です。
食べた相性も抜群。
梅のアクセントはマストです!

#火を使わなくても大満足なおかず
混ぜるだけの簡単な一品。おかずにもおつまみにも。

たこと大根おろしは、タウリン豊富なたこと消化を助ける大根おろしの組み合わせ。
肝臓のサポートや疲労回復が期待でき、お酒のおつまみにもぴったりのさっぱりヘルシーな一品です。
食べた相性も抜群。
梅のアクセントはマストです!

#火を使わなくても大満足なおかず
混ぜるだけの簡単な一品。おかずにもおつまみにも。

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おつまみに♪茹でたこと大根おろしの梅和え

yummysunny
yummysunny @yoko_an

たこと大根おろしは、タウリン豊富なたこと消化を助ける大根おろしの組み合わせ。
肝臓のサポートや疲労回復が期待でき、お酒のおつまみにもぴったりのさっぱりヘルシーな一品です。
食べた相性も抜群。
梅のアクセントはマストです!

#火を使わなくても大満足なおかず
混ぜるだけの簡単な一品。おかずにもおつまみにも。

たこと大根おろしは、タウリン豊富なたこと消化を助ける大根おろしの組み合わせ。
肝臓のサポートや疲労回復が期待でき、お酒のおつまみにもぴったりのさっぱりヘルシーな一品です。
食べた相性も抜群。
梅のアクセントはマストです!

#火を使わなくても大満足なおかず
混ぜるだけの簡単な一品。おかずにもおつまみにも。

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材料

2人分
  • 茹でたこ 70g
  • 大根おろし 40g
  • 大葉 2枚
  • 梅酢またはポン酢 大さじ1/2
  • 梅干し 1個
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作り方

  1. 1

    大根をおろす。

    • おつまみに♪茹でたこと大根おろしの梅和え作り方1写真
  2. 2

    大葉は粗微塵にする。

    • おつまみに♪茹でたこと大根おろしの梅和え作り方2写真
  3. 3

    たこは小さめの乱切りにする。

    • おつまみに♪茹でたこと大根おろしの梅和え作り方3写真
  4. 4

    梅干しをたたく。

    • おつまみに♪茹でたこと大根おろしの梅和え作り方4写真
  5. 5

    全てを混ぜて、

    • おつまみに♪茹でたこと大根おろしの梅和え作り方5写真
  6. 6

    盛り付けたら出来上がり。
    (※梅干しをもう1個分トッピングしました。お好みで。)

  7. 7

    ※使ったゆでたこ。

    • おつまみに♪茹でたこと大根おろしの梅和え作り方7写真
  8. 8

    ※献立例

    • おつまみに♪茹でたこと大根おろしの梅和え作り方8写真
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yummysunny
yummysunny @yoko_an
2026/06/10 20:39に公開
目標→毎日つくれぽorレシピ投稿。神奈川育ち現在静岡在住。晩酌大好き。レシピはほとんど酒のつまみ。笑食べるの大好き!作るのも大好きだけど、面倒なことは大嫌い!手抜き&簡単料理を作ることを目指す。ひとりごはん、たまにふたりごはん。cookpad歴20年以上♪昔書いたレシピは今の私に味が濃く、随時レシピを見直し中。ご了承を!
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このレシピのキーワード

梅肉和え 大葉 大根おろし ゆでダコ 梅ぼし

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