☆レンチンで簡単☆ホットトマトジュース🍅

ゆういちゆうか
ゆういちゆうか @cook_43123496

ダイエットにはホットがオススメ！

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材料

一人分
  1. トマトジュース コップ1杯

作り方

  1. 1

    コップにトマトジュースを注ぎ、レンジで500W1分♪

  2. 2

    あとはスプーンなどでかき混ぜるだけで完成！

  3. 3

    11/5
    4種のベリーヨーグルトと一緒にと一緒に（ID: 22610099）

  4. 4

    11/7
    またまた4種のベリーヨーグルトと一緒にと一緒に

  5. 5

    12/4
    キウイの低脂肪ヨーグルトと一緒に🥝（ID: 22608302）

  6. 6

    12/10
    ブルーベリーヨーグルトと一緒に！

  7. 7

    12/19
    追記、糖質の関係上、1日コップ1杯が目安です！

  8. 8

    1/24
    ブリトー（ID: 23843498）、きな粉の低脂肪ヨーグルト（ID: 23947758）と一緒に♪

  9. 9

    1/25
    昨日と同じくブリトー（ID: 23843498）、きな粉の低脂肪ヨーグルト（ID: 23947758）

  10. 10

    3/12 ブリトー（ID: 23843498）、きな粉の低脂肪ヨーグルト（ID: 23947758）も
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父母亡くしてから自分で料理勉強しています。普段は仕事と家事で忙しくて返信が遅れることもあります。スイーツ好きです。主にダイエット向けのヘルシーメニューをアップします。
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