タコを好きな大きさに切る。

パスタ（乾麺が良い）を茹でる。

にんにくを包丁の面で潰してから粗みじん切りにする。

オリーブオイルとにんにくを弱火で最低5分は炒めてにんにくの香りをうつす。
※焦げないよう注意！

フライパンに唐辛子とタコを投入し、軽く火が通ったら茹で汁を大さじ2〜3入れて結構かき混ぜる。その後火を止めておく。

茹で上がった麺のお湯を切り、フライパンに投入にしたら青のりをぶっかけて、中火で全体に絡むよう混ぜる

鍋肌に醤油を垂らしながら投入して、香りを出しながら麺と絡める。最後に好きなだけオリーブオイルをかける。完成！！