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レンジで簡単!茄子の肉巻き巻き
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レンジで簡単!茄子の肉巻き巻き-レシピのメイン写真

レンジで簡単!茄子の肉巻き巻き

だんどり亭
だんどり亭 @dandori

焼かない焼き茄子で簡単肉巻き ID:21603486
たれは生姜醤油が合います。

焼かない焼き茄子で簡単肉巻き ID:21603486
たれは生姜醤油が合います。

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レンジで簡単!茄子の肉巻き巻き

だんどり亭
だんどり亭 @dandori

焼かない焼き茄子で簡単肉巻き ID:21603486
たれは生姜醤油が合います。

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たれは生姜醤油が合います。

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材料

2人分
  • 長茄子 1本
  • 豚こま肉 適量
  • 塩胡椒 各少々
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作り方

  1. 1

    茄子のヘタを切り、皮を剥く。

    • レンジで簡単!茄子の肉巻き巻き作り方1写真
  2. 2

    ラップに豚こまを敷く。

    • レンジで簡単!茄子の肉巻き巻き作り方2写真
  3. 3

    ラップごと肉で茄子を巻いてしっかりラップを閉じる。

    • レンジで簡単!茄子の肉巻き巻き作り方3写真
  4. 4

    レンジ(600w)で3分半ほど加熱する。

    • レンジで簡単!茄子の肉巻き巻き作り方4写真
  5. 5

    適当に切り生姜醤油など掛ける。

    • レンジで簡単!茄子の肉巻き巻き作り方5写真

コツ・ポイント

薄ければ豚こまでもOK

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だんどり亭
だんどり亭 @dandori
2024/11/04 15:09に公開
サステナWAVE,ヒルナンデス,相葉マナブ他出演。ノンストップ,めざましTV,ZIP他レシピ採用…ダイエットやからだに良いレシピを心掛けています。つくれぽアレンジ大歓迎です♪ インスタ https://www.instagram.com/dandoritei/ 2015年PR大使就任。2018年新作レシピ投稿数1位。 by だんどり
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肉巻き なす 豚こま

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/24216174
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