砂肝のカレー炒めかさ増しバージョン

なべじぱっど
なべじぱっど @cook_40100911

今回はシメジがはいってますが、エリンギのほうが、合うかなと…

具材は色んなものが使えますよ!

砂肝のカレー炒めかさ増しバージョン

今回はシメジがはいってますが、エリンギのほうが、合うかなと…

具材は色んなものが使えますよ!

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材料

4人前
  1. 砂肝 12個
  2. ピーマン 4個
  3. パプリカ 1個
  4. しめじ 100g
  5. タマネギ 中1個
  6. トマト 3個
  7. タレ
  8. みりん 大さじ3
  9. めんつゆ 大さじ1
  10. カレー粉 大さじ1
  11. 粗挽き黒胡椒 小さじ1
  12. 砂糖 小さじ1
  13. ライスガーリック 適宜

作り方

  1. 1

    砂肝は半分にして、切り込みを入れ、片栗粉をまぶして、油で揚げる

  2. 2

    砂肝を揚げてる間に、野菜をきる

  3. 3

    フライパンに油(分量外)をしき、タマネギ、トマトを炒め

  4. 4

    すべて、炒め入れ

  5. 5

    タレの分量を全て合わせ入れて

  6. 6

    しっかりタレが絡んだら

  7. 7

    皿に、盛り付けて完成です!

コツ・ポイント

砂肝の切り込みにもしっかり片栗粉をまぶしてから、シッカリ揚げること…出来れば、片栗粉まぶす前に、カレー粉をまぶすと更に旨いですよ

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に公開
釣りバカオヤジの魚料理…(笑)釣った魚は、catch & eat!食べたいから釣る!釣ったからには、美味しく食べて供養…(笑)そんな、料理スタイルの東北の魚を調理し続ける52歳既婚のおやじです!
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