ネギ&揚げ&ゴーヤーの炊いたん

HAREL
HAREL @cook_40054656

揚げさんの油の旨みを活用して、青菜を沢山食べましょう。

もっと読む
レシピを編集
レポートを見る
共有

材料

  1. 青ネギ 1束
  2. ゴーヤー 1/2本
  3. ※水 250cc
  4. ※白だし 大さじ1/2
  5. ※みりん 大さじ1.5
  6. ※酒 100cc
  7. 鰹節 ひとつまみ
  8. ※砂糖 小さじ3
  9. ※醤油(これは沸騰してから最後に入れてね) 大さじ1.5

作り方

  1. 1

    ネギは5センチほどにカット

  2. 2

    ゴーヤーはスライス

  3. 3

    別の鍋にお湯を沸かし、ネギとゴーヤーを入れ、3分くらい煮てすぐに取り出し、水気を切っておきます。

  4. 4

    ※の材料を全て(醤油以外)鍋に入れて火にかけます。

  5. 5

    鍋が沸騰したら、揚げと※の醤油を入れ1分煮ます。

  6. 6

    取っておいたネギとゴーヤーを鍋に入れ、弱火でコトコト煮れば完成です。

コツ・ポイント

ゴーヤーは薄く切りましょう。

リアクション

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ

あなたの「おいしかった」「工夫した」「ありがとう」が伝えられます。

カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画

レシピ作者

HAREL
HAREL @cook_40054656
に公開
ゆるいペスコベジタリアンです。ボチボチマイペースに(๑ت๑)
もっと読む

似たレシピ