【簡単】ツナたまなす丼

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月読☆ @cook_40296755

お弁当を簡単に作りたくて

【簡単】ツナたまなす丼

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材料

1人分
  1. なす 1本
  2. ツナ 50g
  3. ピーマン 1個
  4. 2個
  5. 卵焼きのだし 大さじ1
  6. 砂糖 小さじ1
  7. 醤油 小さじ1/2
  8. 焼肉のタレ お好みで
  9. 白ごま 適量
  10. オリーブオイル 適量
  11. ご飯 170g

作り方

  1. 1

    卵をボールに割り入れだし、砂糖、醤油を入れてよく混ぜる

  2. 2

    フライパンにオリーブオイルを入れ熱して、❶を入れてスクランブルエッグを作りご飯の上に盛る

  3. 3

    なすとピーマンを1cm角に切る

  4. 4

    フライパンにオリーブオイルを入れて熱して茄子を入れて焼く

  5. 5

    ツナとピーマンを入れて炒め焼肉のたれで味付けをして❷の上に盛って最後に白ごまをかけて出来上がり

コツ・ポイント

焼肉のたれはお好みの商品で作ってください。私はエバラ焼肉のたれ醤油味が定番です。

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