さらっと絶品!和風ツナカレー

ぷぷぷ
ぷぷぷ @m_chan

少し辛めのさらっとしたカレーです
色んな具を入れて楽しめます!

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材料

2人分
  1. ツナ缶(ノンオイル) 2缶
  2. 長芋 3分の1
  3. 玉ねぎ 半分
  4. ネギ 1本
  5. 生姜 半分
  6. カレー粉 大さじ3
  7. めんつゆ 大さじ4
  8. 醤油 小さじ2
  9. コンソメ顆粒 少々
  10. トッピング
  11. シソ 好み
  12. ミョウガ 好み
  13. 白ごま 好み
  14. 鰹節 好み

作り方

  1. 1

    長芋を賽の目に切る(5mm程度)
    玉ねぎは1cmの角切りにし、ネギと生姜はみじん切りにする。

  2. 2

    油をひいた鍋で玉ねぎを炒め、透明になってきたらネギと生姜を加えて一緒に炒める

  3. 3

    水350mlを加えて中火で5分煮る

  4. 4

    ツナ缶、カレー粉とめんつゆ、醤油も加えて煮る。コンソメ顆粒を振りかけ、味の調節を行う。

  5. 5

    アクを取り除き、長芋を加えてひと煮立ちしたら完成

  6. 6

    薬味は千切りにし、好みで乗せる

コツ・ポイント

⚠️長芋は煮すぎるととろみが出てくるので最後に入れる

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