冷凍ブロッコリーを耐熱容器に入れ、約3分加熱。

1️⃣の間にじゃがいもを洗って、芽を取り除き、食べやすく切る。1️⃣をフライパンに入れ、じゃがいもをレンジで5分程加熱する。

フライパンにバター、にんにく、レンジで炊けたじゃがいもを入れ、中火で炒める。