朝食・おつまみに【ツナマヨ焼きごはん】

mieuxkanon
mieuxkanon @mieuxkanon

ご飯に、チーズ・ツナマヨ・大葉等を加えて丸め、チーズを乗せてフライパンでパリっと焼いた『焼きごはん』です。
パリっモチッとしていて旨味があり、とても美味しい焼きごはんです。

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材料

4つ分
  1. ご飯 1膳分(160g)
  2. ツナ 50g
  3. ●シュレッドチーズ 25g
  4. ●マヨネーズ 小匙2
  5. ●醤油 小匙1/2
  6. 片栗粉 大匙1
  7. 大葉(微塵) 3枚
  8. ●胡椒 適量
  9. こめ油(又はサラダ油) 小匙1
  10. バター 5g
  11. パルミジャーノ粉チーズ 大匙2程
  12. 粗挽き胡椒 適量

作り方

  1. 1

    ポリ袋にごはん・●を加えて、全体に混ぜ合わせながらごはんの粒が少し残る程度に潰す。4等分に丸めて1㎝の厚さに潰す。

  2. 2

    フライパンを中火で熱して油・バターを加える。1を並べて上にパルミジャーノを其々広げる。

  3. 3

    蓋をして蒸し焼きにし、こんがりと焼き色を付ける。

  4. 4

    蓋を外して裏返し、火を少し弱めて蓋をしてこんがりと焼く。

  5. 5

    パルミジャーノ面を上にして器に盛り、粗挽き胡椒を振る。

コツ・ポイント

全体が纏まる程度に、ごはんを潰し過ぎない様にします。
ツナは油切り不要な物を使用しました。
パルミジャーノがパリっと香ばしく焼けるまで、様子を見ながらじっくりと焼きます。

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レシピ作者

mieuxkanon
mieuxkanon @mieuxkanon
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ブログ https://ameblo.jp/mieuxkanon/家族に美味しい物を。なるべく手作りの物を。食べさせてあげたい。そんな想いから日々勉強です。ブログはほぼ毎日更新しています(使用している調味料や調理用具等のご紹介も少ししています)。どうぞよろしくお願いします!
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