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白菜とかぶの豆乳グラタン
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白菜とかぶの豆乳グラタン-レシピのメイン写真

白菜とかぶの豆乳グラタン

M・ADHD・ルフィ
M・ADHD・ルフィ @cook_40430520

豆乳と米粉で作るグラタンです。白菜とかぶが甘くてすごく美味しいです。

豆乳と米粉で作るグラタンです。白菜とかぶが甘くてすごく美味しいです。

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白菜とかぶの豆乳グラタン

M・ADHD・ルフィ
M・ADHD・ルフィ @cook_40430520

豆乳と米粉で作るグラタンです。白菜とかぶが甘くてすごく美味しいです。

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材料

3人分
  1. ホワイトソース
  2. 豆乳 400ml
  3. 米粉 大さじ3
  4. バター 20g
  5. 塩 小さじ半分
  6. コンソメ ふたつまみ
  7. 具材
  8. 白菜 大きめの葉3枚
  9. 鶏むね肉 100g位
  10. かぶ 1〜2個
  11. ハムorベーコン 2〜3枚
  12. 塩胡椒 少々
  13. 醤油 ひとまわし
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作り方

  1. 1

    ホワイトソースを作る。豆乳を火にかけ米粉を入れ、混ぜながら加熱する。

  2. 2

    とろみがついたらバターを入れ、塩胡椒、コンソメで味を整える。

  3. 3

    かぶは12等分くらいにくし切りにする。鶏肉は小さく切る。白菜は茎と葉を分けて細切りにする。ハムも細切りにする。

  4. 4

    フライパンでかぶと鶏肉を塩胡椒して焼く。焼き目がついたらグラタン皿に取り出しておく

    • 白菜とかぶの豆乳グラタン作り方4写真
  5. 5

    フライパンに白菜の茎とハムを入れ炒める。しばらくして葉の部分も入れて炒め合わせ、しんなりしたらかぶと鶏肉を戻す。

    • 白菜とかぶの豆乳グラタン作り方5写真
  6. 6

    鍋肌に醤油をすこしたらし、具材全体に醤油の香りをつける。

  7. 7

    ホワイトソースを戻し入れ、具材となじませる。ソースはこのときボテっとしてますが白菜の水分と馴染んで良い感じになります。

  8. 8

    味見をしてよければグラタン皿に入れ、チーズを乗せて200度のオーブンで10分ほど焼く。

    • 白菜とかぶの豆乳グラタン作り方8写真
    • 白菜とかぶの豆乳グラタン作り方8写真

コツ・ポイント

野菜たっぷりで体に優しいのに、満足感があります。

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M・ADHD・ルフィ
M・ADHD・ルフィ @cook_40430520
2024/12/06 11:31に公開
作って美味しかったものの備忘録として記録しています。
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