市販ルウで簡単!小松菜のシチュー
小松菜で洋食作れます♪
◎お肉を柔らかく、人参レンジ時短、隠し味コツ付き◎
作り方
- 1
人参は皮を剥き、半月切りにする。
耐熱容器に入れて、電子レンジで1~1分半くらい加熱する。 - 2
豚肉は一口大に切る。
- 3
玉ねぎは半月切りにする。
- 4
小松菜は2~3cm幅に切る。
- 5
鍋に油(分量外)をひき、豚肉と酒を入れて炒める。
- 6
豚肉に火が通ったら、玉ねぎを入れて炒める。
- 7
玉ねぎに火が通ったら、小松菜を、茎、葉の順に入れて炒める。
- 8
人参を入れて炒める。
(人参はレンジ加熱してあるので、炒め時間は短くてOK) - 9
弱火にして水を入れる。
蓋をして煮込む。 - 10
市販ルウと固形コンソメの素を入れる。
蓋をして煮込む。 - 11
牛乳を入れて、蓋をして煮込む。
- 12
味噌を入れる。
お好みで塩胡椒で調整する。
コツ・ポイント
豚肉を炒める時に酒を足すと、肉が柔らかくなります。
豚肉は鶏肉にしてもOK。
最後の味噌と塩胡椒で、甘いシチューに深みが出ます。
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