玄米のスパイスサラダ 三鈴陶器 @cook_111075112 玄米のプチプチ感と、野菜のシャキシャキとした食感がおもしろいカレー風味のサラダです。メインとして朝ごはんにもぴったりです。 もっと読む 玄米のプチプチ感と、野菜のシャキシャキとした食感がおもしろいカレー風味のサラダです。メインとして朝ごはんにもぴったりです。 もっと読む 玄米のスパイスサラダ 三鈴陶器 @cook_111075112 玄米のプチプチ感と、野菜のシャキシャキとした食感がおもしろいカレー風味のサラダです。メインとして朝ごはんにもぴったりです。 もっと読む 玄米のプチプチ感と、野菜のシャキシャキとした食感がおもしろいカレー風味のサラダです。メインとして朝ごはんにもぴったりです。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 冷めた玄米ごはん 茶碗1杯 パプリカ（赤と黄） 各1/2個 玉ねぎ 1/2個 にんじん 1/3本 キュウリ 1/2本 レタス 適量 ツナ缶 1個 塩コショウ 適宜 A）マヨネーズ 大1 A）砂糖 小1/2 A）カレー粉 小1 A）レモン汁 少々 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 玉ねぎ、にんじんをみじん切りにして電子レンジに4分ほどかけ、粗熱を取っておく。 2 ボウル等の深い容器に小さく角切りにしたパプリカとキュウリ、①とAを入れよく混ぜ合わせる。 3 ②に油をきったツナと玄米ごはんを入れよく混ぜる。味が足りなければ塩こしょうで調える。 4 レタスを皿の下に置き、盛りつけて完成。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 24321372 コピーしました！ 三鈴陶器 @cook_111075112 2024/12/26 05:25に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード サラダ ツナ レタス にんじん キュウリ パプリカ カレー粉 玉ねぎ 似たレシピ その他のレシピ アスパラ卵炒め♪簡単 サバのパイン甘酢煮 20260619息子のお弁当 塩昆布と天かすサクサク♪悪魔の誘惑TKG ハチャプリ生地うどん 白菜とベーコンのうま煮 茄子と豚肉のコチュジャン炒め お箸が止まらない！！れんこんのからあげ 豚肉とカブ炒め煮 とろとろ♡白菜と春雨の中華スープ Cowboy Cornbread Casserole California Farm Lemon Chicken Thigh Skewers Matcha Sesame Cookies with White Chocolate 茶殻を出さずに緑茶を飲む お赤飯 レンジ4分★耐熱皿不要★もちもち焼きそば 鮭と高菜の玄米チャーハン https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/24321372
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