韓国風!ブロッコリーとカクテキの和え物

かっちゃん杉
かっちゃん杉 @kachan_kitchen

茹でたブロッコリーにサラダチキン、カクテキ😊ごま油と炒りごまを加えて簡単な韓国風和え物に🥰サラダチキンの代わりに茹でタコ🐙でもいいですね。でも今高すぎ…🥹

韓国風!ブロッコリーとカクテキの和え物

茹でたブロッコリーにサラダチキン、カクテキ😊ごま油と炒りごまを加えて簡単な韓国風和え物に🥰サラダチキンの代わりに茹でタコ🐙でもいいですね。でも今高すぎ…🥹

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材料

2〜3人分
  1. ブロッコリー 60g
  2. ブロッコリーを茹でる塩 小さじ1
  3. サラダチキンID 24099865または市販) 50g
  4. 市販のカクテキ 100g
  5. 底に溜まったキムチの汁 小さじ1
  6. ごま 小さじ1
  7. 炒りごま 小さじ1
  8. 味が物足りない場合は顆粒シャンタンを小さじ1/2加えて調整

作り方

  1. 1

    ブロッコリーは小房に、茎の部分は縦長に切る。塩を加えた熱湯で1分半茹で湯切りする。

  2. 2

    さらに1.5センチ大に切る。

  3. 3

    サラダチキンは1センチ大に切る。

  4. 4

    カクテキは1.5センチ大に切る。カクテキの容器に残ったキムチの汁をすくい使う。

  5. 5

    サラダチキン、カクテキ、ブロッコリー、キムチの汁を加えて混ぜる。

  6. 6

    ごま油、炒りごまを加えて軽く混ぜて完成!

コツ・ポイント

市販のカクテキを使いました。容器の底に残ったキムチの汁も使います。ブロッコリーは小房に分け茹で湯切りしてから、さらに小さく切ります。サラダチキンは市販のものを使いましたが、レンチンした鶏肉でもいいです。大きさを揃えると綺麗です。

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かっちゃん杉
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5月30日 主人が亡くなり、社会人の次女と2人暮らしです。皆さんから励ましのメッセージを頂き嬉しいです。ありがとうございます。主人が見守ってくれているので元気でいなきゃ!これからも宜しくお願いしますね。料理やお菓子、パン作りが大好きですが、頑張る時と手抜きな時の落差に我ながら驚き♪子供が生まれるまでは高校の家庭科教諭をしていました 今春から社会人の2人の娘がいます!長女は結婚して遠方に住んでいます ズボラなレシピが多く皆さんに助けられ元気を頂き勉強中です♪宜しくお願いします!Instagram始めました!ユーザー名: @kacchan.s0205
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