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仙台麩のナスとピーマンの味噌炒め
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仙台麩のナスとピーマンの味噌炒め-レシピのメイン写真

仙台麩のナスとピーマンの味噌炒め

DaienRyowa
DaienRyowa @cook_108206990

油で揚げた濃厚な味わいが魅力の仙台麩を使った炒め料理。

油で揚げた濃厚な味わいが魅力の仙台麩を使った炒め料理。

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仙台麩のナスとピーマンの味噌炒め

DaienRyowa
DaienRyowa @cook_108206990

油で揚げた濃厚な味わいが魅力の仙台麩を使った炒め料理。

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材料

4人分
  • 仙台麩 1本
  • ナス 3本
  • ピーマン 2個
  • 味噌 大さじ2
  • みりん 大さじ1
  • 砂糖 小さじ1
  • 本だし 小さじ1/2
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作り方

  1. 1

    仙台麩を1センチ幅に輪切りし、ぬるま湯に20分つけて戻す。戻ったら絞り、水気をとる。

  2. 2

    ピーマンはブロック切り、ナスは乱切りする。

  3. 3

    フライパンに油をしき、ナスとピーマンを中火で炒める。油が馴染んだら調味料を加える。最後に麩を加え、全体を馴染ませる。

コツ・ポイント

麩は非常に柔らかいので、味付けを終えた最後に入れましょう。

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DaienRyowa
DaienRyowa @cook_108206990
2024/12/30 08:13に公開
新潟県十日町市 曹洞宗 鶏足山 洞泉寺の副住職。傍らで臨床心理士、公認心理師としても活動。曹洞宗大本山永平寺での修行時代は大庫院(だいくいん:料理係)に配属。修行経験を基に、精進料理のレシピを提案。洞泉寺ホームページ、仏教や心理学にまつわるブログを運営。〇洞泉寺ホームページ https://ktmskrn1.wixsite.com/tosenji〇ブログ:仏教と心理学のはなし https://daienryowa.hatenablog.com/archive/2024◯洞泉寺インスタグラム@ryowa_tosenji
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炒めもの なす ピーマン 味噌

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